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哥们， 恋爱关系里有一个陷阱，一旦跌入这个陷阱，分手，她离开你，是100%肯定的，只是时间问题。 这个陷阱往往以女生对你的一个小小的'冷淡'触发一个恶性循环，最终导致分崩离析。 这个陷阱，我称之为：隐恨陷阱。 怎么识别这个陷阱，避免跌入，导致不可避免的分手? 我们很多哥们在一段恋情的开始，往往和女生很甜蜜，很亲密，但1个月到3个月，和她的关系亲密度就开始变淡。 这个时候是最容易跌入这个隐恨陷阱，导致她更快离开你，投入其他男人的怀抱。 一开始，你觉得女生对你很热情，你们变得亲密，你开始慢慢打开自己的内心，开始对这个女孩投入感情。 本来，你就很怕被人拒绝，很怕受伤的。 所以，之前的恋爱和感情一直也不是很顺利。 大部分的时候，你都不会去主动，怕被拒绝，怕受伤。 但你甚至也不知道为什么，就是对这个姑娘，鬼使神差般地，你就开始尝试对她打开一点自己了。 其实是因为——你觉得她好像真的是喜欢你的，你和她有戏。 记得吗，我们《迷上我》教程里讲过的 “可得性法则”。 结果，就在你开始打开自己，开始对她投入感情的时候，就在你最担心被伤害的时候，她开始对你冷淡了。 在你最担心你的情感投入，会不会被拒绝，会不会好不容易打开自己一次，又被伤害一次？ 最怕这种事，偏偏就发生了。 我一对她打开，她竟然对我冷淡了。 怎么办？？ 我最担心的受伤，可能马上就要发生了。 这时，你开始恐慌恐慌，恐慌最后会发生的拒绝，恐慌分手，恐慌被抛弃。 你甚至开始在你自己内心做起了准备，设想她离开你的场景，设想如果她和你分手后，你怎么办。 有时候，因为一想到失去她太痛苦，没法想下去； 有时候，就开始预防性地关闭自己的情感，减少你感觉最后会发生的分手所带来的痛苦。 是的，这个时候关闭自己，也会造成这段关系的破裂，但这不是最严重的。 最严重的，破坏性最大的，或者说100%的，是因为女生对你的冷淡，让你内心产生了怨恨。 “我从来不对人打开自己的，我从来不对人这样的，碰到你，我好不容易鼓起勇气，对你打开了自己，开始对你投入了感情，甚至，平时什么都让着你，委屈自己地来讨好你，迎合你，期望你也可以更爱我一点。” “但结果，你非但不领情，而且还开始对我冷淡了？” 于是，你就开始在内心里怨恨她。 你平时压抑自己需求越多，讨好迎合她越多，你对她的怨恨就越多。 而且，你还不能表达出来，你得把你的怨恨藏起来。 有些哥们藏得太好，或者有些哥们情商比较低，甚至不知道自己正在经历的就是怨恨。 这就是隐恨，这就是感情里的隐恨陷阱。会让你和她的关系100%的破裂。 你藏在心底里的怨恨，无论你自己知道，还是不知道，都会在潜意识里影响你。 这个被你压到潜意识里的隐恨，时不时就会跑出来冒个泡，比如： 就会不受你自己控制地，对她说一句攻击性的话。 然后，女生就生气了。 这个时候，你自己还不知道，你会以为要么是女生小题大做，要么是以为自己不会说话，老是说错话，是自己嘴笨。 我告诉你，其实，不是的。 这其实是被你压在潜意识里的隐恨在说话。 你不知道，你以为不是，所以你控制不了。 最后感觉就是，你好像有时候感觉控制不住自己。即使意识上知道了，也没法做到。就是这个原因。 然后，女生不知道这一切是因为你的隐恨冒出来的攻击，她就以为你在攻击她。 她当然不爽，然后对你更加冷淡，更拉开和你的距离，亲密更少。 完了，你潜意识里的怨恨就会进一步加剧，然后形成恶性循环，最后必死。 跳脱这个恶性循环的方法： 第一步，意识到我们今天讲的这个潜藏的情绪，看看当她对你疏远的时候，你有没有怨恨的成分，有没有觉得，“我对你那么好，你怎么这么对我的想法？” 第二步，意识到，这个怨恨就是怨恨的情绪，你正在感受到这个情绪，但你感受到怨恨，不代表你就是“怨恨”，“怨恨”是一个独立的个体。 怨恨会让你去做一些事，说一些话，但你可以选择听从它，也可以选择不听从它，这样你就能主宰你的情绪，你的怨恨，而不是被你的怨恨主宰了你。 第三步，为了一开始帮助你分离你和你的怨恨，你可以给你的怨恨情绪起一个名字，比如，小赵，然后，意识到，之前，你每次都是和你的怨恨小赵合起伙来对付你的女朋友，好像你和你的怨恨关系更好，更紧密，你的女朋友是你们共同的敌人。所以，你们关系会冷淡疏远。 但现在，你可以选择和你的女朋友结盟，一起合起伙来对付你的怨恨小赵。 这样，反而你和你女朋友的关系会变得更加亲密。 你的哥们， 成真 2019.1.18 |
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