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说来奇怪，很多老人年龄越大，就越会散发出臭味，人们习惯把这种味道叫做“老人臭”。  尤其是在五十岁后的男人，味道就会逐渐明显起来，因为相对于女性，男性更热衷于吸烟、喝酒，日常饮食也更不健康，身体就会代谢产生更多的皮脂，臭味也就更重。 但若是经常勤换衣物、多洗澡，身上的味道却依旧不能消散，就要当心了，很可能是疾病的预警信号。 寿命短的人，往往身体4处“发臭”，若不占一个，恭喜你更易长寿！ 部位一、口臭  出现口臭，也许是刷牙不干净所致，但是，久久消散不去的口臭，就要小心是疾病发出的信号。 口腔中细菌较多，患有口腔疾病，如牙周炎，牙龈炎等，口腔就会出现明显异味，除此之外，口臭也是胃部疾病的直接表现。 一方面是因为幽门螺杆菌感染，产生大量尿素酶，能迅速分解尿素产生大量氨，氨是一种具有特殊臭味的物质，从而造成顽固性口臭。 另一方面老人胃肠消化功能减弱，食物分解不全，导致了口臭。 良好消化是人获取营养的主要方式，所以，一定要尽快找到口臭病因，及时医治。 部位二、尿臭  排尿是身体代谢废物的主要方式，正常的尿液清澈、呈淡黄色，没有明显异味，但若是尿液异常发黄，出现臭味等，就要当心疾病了。 尿液发黄很可能是肝胆出现损伤，肝功能下降，胆红素进入血液增多，就会导致尿液发黄； 而尿液发臭则是跟感染有很大关系，如泌尿系统感染，身体受到外界病菌的侵扰，导致身体各个器官功能下降，除了尿臭，还会伴有尿频、尿急、小便疼痛或小便有灼热感等症状。 部位三、脚心臭  人体的脚部上有几十万个汗腺，日常会分泌出非常多的汗液，我们身体由于暴露在空气中，即使流汗也会很快蒸发掉，而脚部的汗液则被鞋袜包裹，容易变成细菌滋生的场所。 脚臭不可怕，可如果被传染上脚气，那就麻烦了，在南方地区，平均2人中就有1人患有脚气。 尤其是糜烂型脚气，容易出现在趾间、趾腹与足底交界处，初起趾间潮湿起水疱，后期干涸脱屑糜烂，奇痒恶臭。 部位四、腋臭  很多人都有狐臭，这与遗传和汗腺有关。但若一个人没有狐臭，身体体味突然加重，尤其是腋臭加重，需警惕是肝肾出了问题。 因为肝受损时，体内的毒素、垃圾不易排出体外，长期堆积容易形成一股臭味，甚至衣服会有黄色的汗斑； 而肾脏作为排毒器官，排毒功能下降时，体内水分代谢减缓，水中的毒素和细菌无法通过尿液排出，就会通过腋下的大汗腺排出，由此造成腋下发臭的情况。 50岁后，做好这6件事，养护好你的身体！ 1、防止中年发福  人一到了中年，就容易发福，腰部就会最明显！ 所以这种情况下，一定要及时关注自己的腰围，最好不要超过90cm。 腰围可以显示处内脏脂肪的存在，脂肪越多，身体越不健康，越容易患各种慢性病！如“三高”、脂肪肝、心脑血管疾病等等。 所以，为了防止发福就要积极运动，减少肥胖的机会。 2、经常以茶代酒 经常喝茶的人一般容易长寿，常喝茶能抑制心血管疾病，减少酒精对肝脏的伤害，还能调和肠胃、保肝利胆等等。 肝不好的人，可用 玉兰根茶 泡水喝  玉兰根是一种药食两用的小植物，有多种生物活性，尤其在保肝护肝方面，作用非常大。日常将玉兰根泡水代茶饮，可起到很好的排肝毒、保肝脏，修复肝损伤的作用。 研究表明，玉兰根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。 肺不好的人，可用 尾参茶 泡水喝  尾参，又称玉竹，在《神农本草经》被列为上品，研究发现，它可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，对肺结核、咳嗽、苦干、咽干有治疗作用，可以生津止渴，提高人体免疫力。 3、睡前热水泡脚  泡热水脚是非常简单的保健方式，如果每天睡前用热水泡脚20分钟，不仅能够加快血液循环，缓解疲劳，还能改善睡眠质量，对预防一些疾病也有不错的效果，冬天泡脚还可以祛除寒气，预防感冒。 注意的是，泡热水脚水温最好不要高于40摄氏度。泡完脚后要及时擦干，免得潮湿着凉反而诱发寒气的入侵。 像静脉曲张、糖尿病等患者，最好少泡脚。 4、经常晒晒太阳  俗话说，“阳光是个宝，晒晒身体好”。尤其到了冬季，我们更渴望温暖的阳光照耀，阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。 中医上讲，“冬阳一寸值千金”，冬天万物闭合，人体的阳气也潜藏了起来。这个季节，晒晒太阳对养生大有好处。中医上又把冬天晒太阳称为“天灸”，起到类似于艾灸的作用。 5、发泄不良情绪  好的心态是利于身体健康和长寿的， 经常生气会使得体内气血翻涌，血压升高，这对患有高血压等心血管疾病的人来说非常危险。 因此，在平时生活中最好少生气，常乐呵，把事情看得开一些，把心态放得平和一些，这样对长寿有利。 6、及时舒畅气血 气血关乎着我们的生命，当气停止运动时，血也就停止流动，血停止流动，身体就得不到养分和滋养，那么身体就会越来越差。 所以，在补益身体的时候，一定要学会舒畅自身气血，最简单的办法就是梳头。 俗话说：头梳千遍，病少一半，用手指梳头，每次都是在梳五经。 手指梳头有促进头部血液循环，改善新陈代谢的作用，在晚上可以将五指张开，分别插入自己的头皮中，从前往后梳理，就可起到不错效果。 |
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