|
红薯为啥能抗癌？红薯中的糖脂能抑制癌细胞生长，另外红薯中还含有脱氧异雄固酮，它可以抑制和杀灭癌细胞，并且能使衰弱的免疫系统重新振作，对预防乳腺癌和结肠癌都有很好的效果。和51养生网小编一起看看吧。
红薯除了抗癌之外，还有以下的好处。 1、预防胆固醇过高 红薯有很好的抑制胆固醇作用，所以胆固醇高的人士可以适当多吃一些红薯。 2、减肥消脂 现代人饮食过于丰富，同时又容易缺乏运动时间，很容易引起肥胖。红薯中脂肪含量低，热量少，饱腹感强，很适合作为减肥者的基本食谱。 3、降低中风风险 红薯是高钾低钠的食品，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
4、辅助降血压 红薯中含有丰富的钾元素，钾和钠是影响血压水平的因素之一，当人体内有充足的钾时，就能排泄掉血液中多余的钠。还会有助于促进体内微量元素水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。 5、养护关节 红薯中含有丰富的黏蛋白，对养护关节有一定好处。
|
|
|
