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一支舞教完，大部分动作记不住，记住了的动作又不标准，就连基本功也没练好。所以很多人会觉得，学跳舞要从小学才好，自己学不好是因为现在年纪大了。 面对单色舞蹈教练班招收零基础成年人的宣言时，除了怀疑还是怀疑，所以！今天就给大家看看学员们上课的真实情况。 ▼ 她是单色舞蹈的爵士舞教练班的助教小绿；认识她时，她正在为单色导师储备团考核做准备。今天，我想把她的青春追梦故事，与大家一起分享~ 第一次见小绿有着一个可爱的公主切，黑色的头发配上一身休闲的街头风穿搭，再加上大大的双眼，看起来像一个洋娃娃。 但和她接触过你就知道，气场大是真的，酷也是真的，可一聊起来，就“破功”了——原来她超可爱，就是可爱的小女生！ 起初，她只是抱着玩玩的心态，和普通的学员一样每天的日常就是练舞；直到有一天，导师萌萌告诉她，单色的舞蹈考核制度。她才发现原来有更高的高峰等着她去攀登。 新的机遇等于新的挑战。当小绿发现舞蹈能有更广阔的前景时，便更加努力的对待舞蹈。 第一次考核， 临时准备的她没有通过，原来是因为基础太差，她反思了自己，选择继续进修舞蹈。 第二次考核， 由于考试前一天才完成自己的编舞，准备的不充分导致依旧没有成功；不过这也没有令她轻易放弃，在第三次考核时她已报了第四次进阶班。 成功总是给有准备的人。 在第三次考核中， 她成功的进入了状态，获得了理想的成绩。 她经历了四次教练班，从懵懵懂懂到舞蹈层次的提升。 可能对于大多数人来说第四次报名，显得有些“多余”。但是小绿不觉得：“我感谢我的每一个老师，他们教会了我特别不一样的东西。” 导师各不相同，大家擅长的东西也不一样，每一个导师都带给了年轻的小绿不一样的经验与舞蹈指导。 从学员走向助教，从助教走向导师；她在这里成长，从这里迈出人生的第一步。 现在，小绿作为一名舞蹈助教，一天几乎有12个小时都和舞蹈有关。除了要给学生代课，还要备课，还要团训，还要编舞，还要拍摄视频，还要监督学生的学习情况。 而每个学生，都是从1000个基本功的练习开始。在这里很多学生流过汗，流过泪，为为她们发现，学跳舞并不是想象中的学学成品舞的动作就完事儿了。 在一遍又一遍的重复练习中，领悟到基本功的重要性。最后终于拿到毕业证书的时候，才明白这一场舞蹈旅行多么的难能可贵。 教练班结业视频不代表3个月只学这一支舞。从零基础到完整的跳好一支成品舞，也并不是只学会动作就行。 三个月提高身体素质，反应能力，身体协调性，加强身体对舞蹈的感知（其中包括节奏感、表现力、舞蹈的连贯性），从零开始，学会爵士基本功练习方法，简单编舞技巧，快速学会并熟练掌握5-6支流行成品舞蹈。 教学内容 一、基础期 练习基础套路＋成品舞 包含基础律动、元素组合，bounce、rock混合组合＋爵士基本功组合（头、肩、胸、腰、胯）各部位的四个方位等 二、强化期 强化爵士基本功发力+成品舞 ①Jazz（头、肩、胸、胯）四个方位发力练习＋步伐练习＋各方位wave练习 三、专攻期 着重开发学员表现力，编舞思维，及授课方法 |
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