把28种谷物煮进一碗粥里是什么味道，腊二十八粥了解一下

第 九 期

考试周都要结束了

寒假也快开始了

慢慢开始无心工作

想着快要过年了心里就暗戳戳地开心

周日就是腊八啦

在这样的日子里总要吃点什么才应景

腊八粥是必须要吃的吧

天寒地冻的

一碗暖呼呼的腊八粥进肚

出去踩雪也不怕冷啦

腊八粥其实每家每户会煮

但是每家每户煮的腊八粥却又都不一样

猫猫心想

如果有一碗腊八粥

放了所有的谷物进去

会是什么味道呢

说干就干

拉着糖圆酱去市场采买了28种谷物

煮成了一锅“腊二十八粥”

味道还不错

软糯香甜

口感很是丰富呦

(oﾟ▽ﾟ)o  

腊八粥

食材

▽

藜麦   荞麦   小米   糙米

莲子   红枣   百合   薏米

芡实   豇豆   红米   黑米   紫米

燕麦米   苦荞麦   鹰嘴豆

红高粱   白高粱   红腰豆

白芸豆   白玉米粒   黄玉米粒   血糯米

麦仁   花生   奇亚籽   绿豆   黑豆

步骤

▽

1. 把芡实、豇豆、薏米、鹰嘴豆、红腰豆、白芸豆、花生、绿豆、黑豆提前一晚浸泡。

2. 泡好的谷物放入锅中煮20分钟，依次放入剩余谷物煮50分钟即可。