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女性注意：乳腺增生不再‘可怕’仅需4招，消肿块，止疼痛，祛结节，效果不一般！收藏了！ 乳腺增生这种疾病在现在社会属于是一种比较普遍的女性疾病，而且这种疾病的发病率正在逐年递增，发病率也在逐步低龄化，这对于现在女性健康来说并不是一个好现象。那么今天我们一起来深入了解一下乳腺增生。 【为什么乳腺增生的发病率这么高呢？】 其实女性身体的内分泌受到多种因素的影响，人流，避孕药，不哺乳，高脂肪饮食，内分泌失调等，都可能是引起乳腺增生的病因。 【美味食疗法】——黑豆山楂粥 材料：蒸熟的黑豆50g，山楂40g，开水500毫升。 做法：山楂洗净，浸泡约半小时，将所有的食材放入容杯，盖紧杯盖，打两分钟即可完成。 备注：黑豆需要先蒸熟，山楂洗净即可，开水约600毫升，可作为早餐。体热或者天热季节，可将开水换成40度左右的温开水。 疗法：黑豆性平，味甘，具有补脾、利水，通乳，散结、解毒的功效，所以山楂与黑豆共饮。 对治疗乳腺增生有很好的疗效。 【民间外敷法】——天麻疗法 俗话说天麻填肚脐，乳腺不增生 穴位：神厥穴（肚脐） 方法：从药店买来成块的天麻或中成药天麻片，打成粉后填入肚脐内，外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴，早晨取下。 材料：天麻50g 疗法：息风止痉，平肝潜阳，祛风通络 温馨提示：天麻对于乳腺增生疾病的治疗有一定的效果，主要是用天麻对于肚脐部位进行敷贴的治疗方法，但是总体来讲用天麻治疗乳腺增生的治疗效果不会太明显，建议大家尝试徐家沟乳宝贴，可直接敷于患处。 【中药外敷方】——关键点——安全无害 出自：《黄庭经》中提及百年外敷名方【徐家沟如宝贴】 成分：柴胡，乳香，没药，丝瓜络，路路通，冰片等二十多种药材，分作生料、熟料加工熬制。此贴于2013年被国家列为非物质文化遗产，受到中医学界的认可。 功效：活血化瘀，消肿止疼。根据乳房在月经周期不同时期的变化，通过外敷疗法治愈。避免了口服西药和手术带来的副作用，从根本治愈不再复发，彻底祛除乳腺增生症状。促使乳房胀痛及肿块迅速消失。临床验证，对乳腺增生，乳腺结节等各类乳腺疾病的有效率在九成以上。 温馨提示：此贴使用方法非常方便，建议早日贴敷，不可延误任何一个乳腺早期疾病，阻止乳腺癌变。需要的话某宝就可淘（徐家沟如宝贴）。 【按摩法保护好乳腺】 1、振荡发：找到乳房有结块的地方，用右手小鱼际从乳房的根部往乳头方向高速推赶振荡，每次进行3-5遍，直到乳房出现微热的感觉为止。 2、揉压法：同样，用手上的小鱼际轻柔乳房有硬块的地方，反复多次，直到乳房肿块摸起来变得柔软。 3、推抚法：侧卧或坐着，解开内衣。在乳房上涂抹适量的石蜡油或滑石粉，用手掌沿着乳房根部往乳腺管方向推抚到乳头，一次进行50-100次。    |
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