常喝玉米须水，胜过吃补品，这几个好处不请自来，谁吃谁健康

其实在我们的身边有很多的人们并不知道经常喝玉米须水的话胜过吃补品，给我们的身体带来非常好的帮助，有几个好处也是不请自来，谁谁健康，到底是什么样的好处呢？会不会给我们的身体带来一些其他方面疾病的困扰，那就让我们一起来了解一下具体的一个介绍。

玉米水是一种非常健康的饮料，不仅带有玉米的香甜味，还可以增加人体氯化物的排放量，有效的预防水肿的现象，对于防治慢性肾炎或者肾病综合症也有一定帮助。而且玉米的营养价值很高，每500克的玉米里就有1500毫克的钙元素，煮玉米时会有一部分的钙溶化在水中，有研究表明，喝一个月的玉米水或许能够降低5%左右的血压，另外玉米还含有丰富的维生素E、维生素C，经常喝玉米水能够疏通血液，改善干燥的皮肤，促进身体的新陈代谢。

那么玉米须的作用又是什么呢?它作用可多了，玉米须中含有丰富的皂甙、黄酮等物质，而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分。所以经常饮用玉米须煮的茶，对身体有不错的作用。

因为玉米须具有利尿的功效，所以可以帮助我们的身体排出多余的水分，经常水肿的朋友可以多喝玉米须水，能够有效的起到减肥的作用。玉米须还可以缓解因为饮食不当引起消化不良的腹泻，会得到有效的缓解。另外，玉米须对于防治肾结石也有一定的帮助，对于肾炎、水肿等都有较好的防治效果。尤其是小儿慢性肾炎的防治最有突出。玉米水还有凉血泻火的功效，能够祛除体内的湿热，特别是小朋友喝了能助消化、增进食欲。

下面给大家分享一个玉米须茶的食疗方法：

1.玉米须按照个人需要取适量即可，把玉米须清洗干净，放在水壶里，加入烧开的开水浸泡10分钟就可以喝了，也可以将干玉米须放在锅中，加入适量的清水煮开，再小火煮半个小时也可以。

2.女性朋友还可以尝试在玉米须茶里加入红枣，具有美容养颜的功效，口感微甜，是作为下午茶的不错选择。

玉米须、红枣、红糖。将新鲜的玉米须取出，洗干净然后泡水。将把准备好的原材料下锅和水煮约20分钟。煮好后盛出汤，放凉后即可食用。

经常喝玉米须水的话，也会给我们的身体带来非常好的营养的，对于我们的身体而言也是非常好的帮助，所以平时的时候我们一定要遵循正确的方式来做，帮助我们的身体更加的健康才是最重要的一个方法，不要等到危及我们生命的时候，也是会给我们的身体带来比较大的伤害的时候了，严格的说也是给我们的生活带来非常大的困扰的。