疏通肝经，让失眠不再成为困扰

在肝经上有个很重要的穴位——太冲穴，在脚背上大脚趾和第二趾结合的地方向后，在足背最高点前的凹陷处。

太冲穴是治疗各种肝病的特效穴位，能够降血压，平肝清热，清利头目，和中药菊花的功效很像，而且对女性的月经不调也很有效。

失眠的人在睡前刺激太冲穴，人就会心平气和，自然就能安然入睡了。
相信很多的女性朋友都有这样的经历，突然无缘无故地脸色发黄，心情郁闷，看谁都不顺眼，总想吵架，结果最倒霉的就是老公了。
其实这就是肝血不足的表现，肝血不足时，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。