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【偏方一】杜仲茶 【做法】将杜仲泡水服用，早晚各1次。 【偏方二】枸杞酒 【食材】枸杞子300克，白酒1千克。 【做法】将枸杞子浸泡在白酒中，浸泡2星期左右。晚上饮1小杯。 【偏方三】葛根粥。 【食材】葛根30克，粳米100克，水适量。 【做法】将葛根与粳米，加水煮粥服用，每日1次。 《神农本草经》记载杜仲有降压的功用。现代研究也发现，杜仲含有一种叫松脂醇二葡萄糖苷的成分，它能抑制血管壁平滑肌的钙离子内流，使血管扩张，从而达到降压的目的。在降压药里有钙离子拮抗剂这类药，就是专门抑制钙离子内流的，比如大名鼎鼎的拜新同、圣通平等，都属此类。 常喝枸杞酒有两个好处，一是枸杞子里的枸杞多糖对于收缩压、舒张压都有降低作用；另一个是里面含有的少量酒精成分能起到活血通窍作用，还能降低日后心脑发病概率。 葛根也有降压作用，取30克葛根与100克粳米，加水煮粥服用，一日一次。 葛根这味药的历史很悠久，《诗经》里就有一首名为《采葛》的诗。葛根里含有的葛根素能降低高血压患者血浆内皮素（ET）的水平，从而达到降压效果。另外，葛根对高血压常引起的心脏肥大症也有疗效，有保护心脏和逆转肥大的作用。 最后还要提醒一下，中药降血压的疗法在医学界虽然公认有效，但降压效果也是有限的。如果以上方法效果不好，还应该及时服用医嘱的降压药，毕竟把血压控制住才是最重要的。 |
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