112岁的汉语拼音之父周有光，其实活到这个年龄是让大部分人都望洋兴叹的，也可以说是一个奇迹。健康长寿的老人，与他的生活习惯是紧密联系的。那么周有光老先生能够活到这个年龄，到底有什么长寿秘诀呢？今天不妨和小编一起来了解一下。
打开APP，查看更多精彩资讯 112岁“汉语拼音之父”周有光，这5句“长寿秘诀”，早知道早受益。 一、没心没肺 其实这里说的没心没肺，就是让自己的生活变得简单一些。在生活中要尽量的做到知足，知足者常乐，尽量的让自己少一些欲望。周老先生一辈子就住在一间非常狭小的房子中，房子里是非常朴素的，桌子上堆满了书。吃的菜也是非常普通的食物。就是这样简单的生活，才让老人有了一个健康的身体。
二、乐观的生活 周老先生一生都是一个非常乐观的人，他之前担任过复旦大学的教授，再以后又创造了汉语拼音。周老先生在退休以后一直没有闲着，还一直研究文学，出版了非常多的书籍。就是因为老人的生活爱好和乐观的生活态度才能够有一个健康长寿的身体。
三、不生气 生气就是拿别人的错来惩罚自己，对于我们身体伤害是非常大的。会在血液中产生一定的毒素，让我们轻微的中毒。所以如果想要保证身体的健康，那么就要学会控制自己的情绪。尤其是在老了以后不要过度的斤斤计较。
四、不乱补 现在虽然生活条件好了，有一些人就会经常吃一些保健品来补，但是经常吃一些补品或者保健品很有可能不对症，不仅对身体健康没有好处，反而会患上高血压、高血脂、高血糖等各种疾病。周老先生表示即使有很多的人送给我补品，我也一点也没有吃，他的饮食是非常有规律的，饮食以清淡为主，而且每天都会吃一个鸡蛋喝一点红茶，在这种情况下就保证了自己有一个健康的身体。
五、夫妻和谐 其实有关于长寿的因素有非常多，而最重要的就是生活当中的幸福感，如果能够遇到一个对的人，和她生活在一起一辈子。这种幸福感也是让你健康长寿的重要因素。周老先生与自己的妻子结婚以来从来没有吵过架。
今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果您还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享。 本文内容来源于企鹅号 |
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