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生活中，夫妻双方结婚年龄有差距是个很常见的现象。有同年龄的，也有相差一岁到上十岁的，甚至几十岁的也有。之前堂妹找的男朋友，婶婶一直不愿意，无奈表妹喜欢，最后还是嫁了。婶婶不愿意主要是，堂妹找的男朋友是异地的，回趟娘家都不容易，而且她男朋友年龄比她大九岁。婶婶年龄相隔这么大，担心他们结婚后的感情，以及担心年龄相差太大可能会影响到生育，孩子将来是否聪明等。 夫妻年龄差不超过这个数，生出的孩子更聪明，你家相差了多少岁？ 1、 夫妻年龄差不宜超过10岁 从优生优育的角度来看，女性的最佳生育年龄在25到30岁之间，这个时候女性的身体发育，达到了人生中巅峰的状态，不论是卵子的质量还是身体的状态都是最佳的。而男性的生育年龄在30到35岁之间，这个时候的精子质量也是最好的，男性的身体状态也是最佳的。所以要想生个健康聪明的孩子，夫妻双方在这个年龄段备孕，更容易生出聪明的孩子，所以夫妻双方年龄差不宜超过10岁。 
要想生出的孩子聪明健康，要补充叶酸 叶酸有预防先天性畸形、保证精子质量的作用，所以备孕前，夫妻双方可以提前服用叶酸，对胎宝宝的神经系统发育会更好，将来孩子出生后会更聪明。备孕的时候夫妻双方都可以服用叶酸，怀上后，头三个月孕妈也可以继续补充叶酸，孕期的头三个月正是胎宝宝分化发育的阶段，补充叶酸对胎儿的发育有好处。另外，在饮食方面需要注意下，不能吃辛辣刺激性食物，营养均衡清淡最好。 
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