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2019年的主题：尝试。 ⒈早睡早起：每天6点起床，10点30分之前去睡觉。 曾读到不少宣扬成功人士如何勤奋的文章，其中煞有其事地附上一张成功人士晚睡早起的作息时间表——成功人士的作息时间，可能会让大部分人汗颜。 但出于对自己身体状态的察觉和感受，我却愈发认定，每个人所需要的睡眠时间，并没有一个放之四海而皆准的界定。我需要做到的，是最大化自己的可利用时间，并保证其与睡眠时间、精神状态之间的平衡。 所以，去他妈的四点钟起床！ ⒉跑步：每天3公里。 我很享受跑步之后，那种精力充盈的感觉。生活是一场比拼，除了拼爹，还要拼精力。而强健的体魄，是保证精力充沛的根基。千万别仰仗年轻，放肆挥霍自己的健康。 身体是革命的本钱。身体健康比任何事情都重要！ 其实，我是越来越怕死！ ⒊健身：每天，利用“运动健康”APP，胸肌训练课程一次，腹肌训练课程一次。 按时吃饭，认真睡觉，保持学习与锻炼，这是最简单，也是最难的生活建议。 ⒋读书：《七十二堂写作课》《故事》《高效能人士的七个习惯》《曾国藩家书》《洋葱阅读法》《人生不过如此》《孙子兵法》《三十六计》《时间力》《三体》《百年孤独》《蛙》 12本书。其中，几本是以前屯下的书，几本是特意买来准备在2019年看的。 多读书，可以用别人的智慧，来解答自己的困惑。 ⒌码字：每周500字，阅读总结公众号文章的套路，模仿着写。学习写书评。 ⒍公众号：每个月发一篇文章。 ⒎休闲： ①利用抖音，学基本的鬼步舞，每天练习10分钟。 ②利用抖音，学习手机拍照技巧，每个月拍2张照片。 ③和妻子孩子出去游玩，一次。旅行，可以看看不同的人和事。 ⒏理财：坚持基金定投，每月定投2000。 我的目标，是要在35岁前换大房子啊！ ⒐社交：每个月，约朋友聚餐一次。 步子可以慢，但不能停。 2019，去找到更好的自己。 最后一次修改：2018年12月3日 |
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