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人为何会做梦，其实与三个方面的因素有关。那就是，外界刺激、脏腑失调，身体状况有关。简单来说，有四种梦境，分别对应四个器官，值得认真研读。 第一就是：常梦见生活琐事--该健脾护胃了。 中医认为，总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事。说明这些人没有进入深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲“脾主意“，做这种梦的人，一是消化功能不好，另外就是脾的吸收功能不好。针对这种消化不良导致的多梦，应该提高自己的消化和吸收功能,多吃一些健脾的食物，如山药、薏苡仁等。 第二就是：经常做噩梦--该调理肾了。 梦见自己从高楼上摔下来，或者，被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬，被蛇咬，还有梦见一些死去的人，或者梦见自己掉到一肮脏的地方。这种情况，中医认为是肾的问题，肾是人体主惊恐的，如果是人的肾气或肾经受伤害的话，往往会做较惊恐的梦。一般做这种梦的人都有一些受惊吓的经历，或者是家庭或亲人之间产生了一些变故，建议这些平常一闭眼就做一些稀奇古怪的梦的人可以去买一些茯苓饼吃。 第三就是：总有离奇的梦--该补肝脏了。 这种梦跟自己的生活没有关系，自己都觉得莫名其妙，中医认为这跟肝脏有关系。人睡着了，应该是肝藏血，血摄魂。魂在里面好好休息。这些人则是收不住血,而出现一些奇怪的梦.这种情况一般用一些滋补肝血的方法。饮食建议少食辛辣食物，多食一些苦味、甘味的食物。如苦瓜、生菜、丝瓜、薏米粥等易消化、消暑的食物。 第四就是：梦见跑不动的--该调理心脏了。 梦中被追逐，心中恐惧、叫不出、跑不动，惊醒后，心有余悸、出汗、心跳加快，这可能是心脏冠状动脉供血不足，需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。规律生活养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。 |
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