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4种不好的现象： 1、眼睛模糊、发红：肝脏主目，所以肝脏的健康问题，可以直接从眼部表现出现，当肝脏受损时，眼部就会出现水肿、发红、分泌物多、眼干等多种现象，如果只是出现眼睛视力模糊、有发红的现象，则是因为体内肝火过于旺盛所导致，进而导致肝胆湿热盛，所以经常会出现眼睛模糊、发红的现象，每天多喝温水，给体内补充足够的水分，并且适当按摩放松眼部，缓解疲劳。 2、口干舌燥、嘴唇发干：当出现口干舌燥，一定要及时补充水分了，是由于体内的水分太少，如果经常出现口干舌燥、嘴唇发干的现象，则可能是体内的肝火过于旺盛，这时一定要注意日常人体水分的摄入，除此之外，还要注意日常的饮食，尽量少吃高糖、高钠等物质，有助于缓解肝脏的解毒功能，多吃高蛋白的食物，补充肝脏的蛋白质，有助于养护肝脏的健康。 3、舌红、苔黄：身体健康的情况下，舌头是呈粉红色，并且舌苔很薄，呈白粉色；当舌头发红、并且伴随着黄色的舌苔，则是因为肝火过盛导致的湿气淤积，无法及时排出而形成，肝脏是人体中最重要的器官，一定要及时调养，保持口腔卫生，饭后及时漱口，避免毒素存留，谨记，体内湿气较重的人，一定要少吃寒凉性的食物。 4、额头长痘：长痘一般都是由于长期生活习惯不规律、饮食油腻、辛辣等导致而成。还有可能是由于肌肤严重缺水，体内的油脂无法被吸收、代谢，从而体内过多的油脂将面部的毛孔堵塞，自然就产生了痘痘；肌肤缺水的原因主要是体内的肝火过于旺盛，体内的水分以及血液的循环速度无法满足肌肤的需求，应当及时调理身体，每天可以坚持适量的运动，疏通体内的气血循环，促进体内的代谢速度，将多余的油脂代谢出体外，缓解长痘的现象。 |
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