哺乳期间，若做好这几点，可能对保证乳汁充足有帮助，不妨一看

哺乳期间，若做好这几点，可能对保证乳汁充足有帮助，不妨一看。哺乳期很长，一般最少也要6个月，甚至长达两年，这期间有很多的注意事项，一不小心就是一个雷区，哺乳期的注意事项有哪些呢？

哺乳期间保持心情愉快

人在生气时，体内可产生“毒素”，这种“毒素”甚至可能使水的颜色产生变化，甚至生成沉淀。专家据此实验提醒，哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。另外，种种情绪的起伏往往也会影响到哺乳期母亲的大脑皮层的活动，可能抑制催乳素的分泌，使妈妈出现乳汁缺乏的现象。

哺乳期间经常让宝宝吮吸乳头

勤吸吮能有效刺激妈妈分泌催乳素，令乳汁分泌更加旺盛，同时还有助于消除妈妈奶胀感觉，预防乳腺炎的发生。但需要提醒新手妈妈的是，按需哺乳不能理解为婴儿一哭就要喂奶。妈妈们需要注意宝宝啼哭的原因，合理判断。

保存好多余奶水

如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。