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来自: 杜欣妈妈爱摘报 > 《粥》
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颈椎痛别怕,枕头里塞点盐,每天枕着睡,颈椎1天比1天健康!
枕头里塞2味中药,每天枕着睡,专克颈椎病,试一个灵一个!
颈椎不好,仰卧着睡
颈椎不好,仰卧着睡【颈椎不好,仰卧着睡】对于颈椎不好的人来讲,睡姿要顺应颈椎的生理弯曲,仰卧对颈椎健康最有利。而且,颈部不要悬空,要有枕头的支撑。可将枕头(荞麦皮枕最好)的形状稍加整理,...
生态生活——睡觉睡不好,一整天都很难熬
生态生活——睡觉睡不好,一整天都很难熬。我们不讨论趴着睡舒不舒服,趴着睡依然需要呼吸,所以颈椎不能以正常角度放置,只能侧着头,...
脖子总是疼,如何选个适合自己的枕头?
脖子总是疼,如何选个适合自己的枕头?枕头枕的是头,支撑的其实是脖子。枕头宽度要够,枕头的宽度至少是肩宽的1.5倍,这样睡觉的时候,...
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枕头问题?我们现在人用的枕头都是很绵软蓬松的,最近几年还流行起来了乳胶枕头。看到这些枕头,我们当代人会忍不住的想一个问题【睡这么...
我坚持俯睡治好了颈椎病
我坚持俯睡治好了颈椎病我坚持俯睡治好了颈椎病人到中年,疾病慢慢增多,有些是身体抵抗力下降引起的,有些是职业习惯引起的,有些是生活习性引起的。学了一段时间后,经理就患上了严重的颈椎病,在医...
失眠别怕,枕头里塞入1味中药,每天枕着睡,专克失眠、睡不着!
正确的睡姿可治病 8种疾病对应睡姿推荐
5.颈椎病患者。颈椎病患者睡姿没有特别讲究的地方,但一定要选择合适的枕头,最好是医用的颈椎保健枕头。半侧卧、侧卧睡姿都适合高血压...
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