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冬天虽然天气冷，但其实人的内火旺。 尤其是父母看到小朋友成绩单的时候。 作为一个不是老中医的中医，我今天给大家推荐一款非常好降火食品。那就是： 甘蔗。 甘蔗又叫果蔗、薯蔗，岭南人称为竹蔗。 中医认为它有很好的和中润燥和清热除烦的作用。 广州人经常把它和葧荠一起煮，就是著名的竹蔗马蹄水。 甘蔗和马蹄都是秋冬季节生长和成熟，正符合秋冬季节人体水分不足偏于干燥的特点。 所以说，吃应季的食品和水果还是有道理的。 面对孩子成绩不好，家长们往往内火旺盛。甘蔗的用法，除了生吃干嚼，榨汁，煮竹蔗马蹄水之外，必要的时候也可以外用。 但是必须要注意的是： 甘蔗质地比较硬，打孩子不要打得太狠了。     |
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