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俗话说的好， “冬吃甘蔗赛过参” 可是你知道该怎么吃吗？ 甘蔗马蹄水 1.甘蔗去皮切块，马蹄洗净去皮 2.一起放入砂锅（还可加入红枣和姜弥补甘蔗和马蹄的寒性） 3.加适量清水，大火煮开后，小火继续熬煮30分钟，滤去杂质即可饮用。 甘蔗生姜汁 1.新鲜甘蔗200克，榨汁，生姜适量，榨汁。 2.两种汁倒入杯中，混合搅匀备用。每天喝两次一小杯就足够。 甘蔗粳米粥 1.新鲜甘蔗200克榨成汁，大米150克淘洗干净。 2.一起倒入锅中，加清水，先用猛火煮沸，后用文火煎熬20~30分钟，熬成粥后食用。还可加入枸杞或百合、莲子等，吃起来香甜可口。 甘蔗羊肉汤 1.先将蜜枣、麦冬和姜片放在高压锅内慢煮半小时。 2.甘蔗切块状，羊后腿洗净切块，沥干水分，放入锅中慢火煮两小时即可。 |
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