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专治肝气不舒所引起失眠的泡脚方 “柴胡加龙骨牡蛎汤”加味
配方： 柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、白芍6克。
用法： 上述药物放入水中，熬开锅40分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水泡脚，每次20分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。
叮嘱：1．孕妇忌用。
2．这个方子基本上用来泡脚。有些身体失调严重的人，口服和泡脚结合起来效果更好。
3．口服要加上生姜和大枣，我一般推荐生姜3片，大枣12枚（掰开）放入药里面一起熬水。另外，要请当地的中医根据自己的体质稍作加减。
4．这个方子的基础方是张仲景的“柴胡加龙骨牡蛎汤”，非常适合治疗情绪不佳引起的各类身体失调使用。一般泡一周为一个疗程，泡三周应该就不必再泡了。
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