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唱歌是一种陶冶情操的方式，是一种沟通的方式，是一种建立情感的纽带~~~那么唱歌的声音是否好听呢？能不能连唱好几首歌呢？如果是不那么就看看下面的练嗓练声攻略吧！ 喊嗓练声分为四个阶段，具体怎么分我们一起来了解了解： 第一阶段：气息的练习 据研究资料表明：人在正常情况下每分钟呼吸频率为16到19次之间，每次呼吸过程约3、4秒钟，而我们在唱歌时有的歌句需要一口气要延长十几秒亦或者更长，然而吸气时间却很短呼出时间相对要长，所以必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领。 掌握方法如下： 1、深吸慢呼气息控制延长练习 先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。 2、深吸慢呼长音练习 当气息练习到一定程度时声音开始逐步加入其中。当然练习还是以练气为主发声为辅，练习时选择一歌中低音区，男生轻轻的发“啊”音，女生发“咿”音。一口气稳住，声音出口呈圆柱型波浪式发出，能拉多长拉多长，反复练习。 3、托气断音练习 这是声音和气息各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，这里推荐两种练习方式： A、一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。 B、一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。 经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上就可以开始声音练习了。 第二阶段：气、声、字的练习 先练气息在练发声，大家要明确循序渐进的规律和养成持之以恒的毅力。才开始练习发声时不要急于爬音阶喊高音，而应该从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。我们可以看到“字”在这三者之间的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当其练的不够圆满真的就满盘皆输了。字音的真切决定着声音的圆润“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气三者之间的关系应该是托足了“气”、找准了“音”、咬真了“字”。具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，由慢到快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉之间的灵活性。 A、唇音练习：(由满到快，每天练习5到10遍) 八了百了标了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了边了跑 炮了兵了怕了把了标了兵了碰， 标了兵了怕了碰了炮了兵了炮 B、齿音练习(方法同上) 四是四，十是十， 十四是十四， 四十是四十 不要把十四说四十，也不要把四十说十四 C、舌音练习(方法同上) 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗 光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗 D、 ④喉音练习(方法同上) 山前有只虎， 山下有只猴，虎撵猴，猴斗虎 虎撵不上猴， 猴也斗不了虎。 E、舌音牙音练习(方法同上) 街南来了个瘸子，右手拿着个碟子，左手拿个茄子；街上有个撅子，橛子绊倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子 这样一练，你哪里音圆润，哪里音干瘪，分得清、找得准。气、音、字练习非常实用有效。 第三阶段：吟诗、吟唱练习 吟诗、吟唱的目的是练习和挖掘“低音宽厚,中音圆润，高音坚韧"的嗓音素质，不盲目拔高、爬高，而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条好听好用的嗓子，同时锻炼高音的坚韧有弹性。 A、吟诗一般选定场诗，因为刚刚上场，要给观众留下第一印象，并使他们停止议论，安静下来，所以定场诗应是声调较高，不急不慢，韵律性极强的。适合于喊嗓、练声、练习。这里推荐两首比较经典的定场诗：《击鼓骂曹》、《挑华车》。在万物苏醒的清晨你可以尽情发挥练嗓。 B、吟唱：具有念白吟诵相夹，半唱半念交相辉映的特点，与吟诗相比吟唱更难，其情感更宜抒发，其音律更宜舒展，正好用来喊嗓发声。适合吟唱的有《宇宙锋》、《秦琼卖马》、《清风亭》等。 第四阶段：爬音阶及高音练习 “嘎调”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我称其为高音。在喊嗓练声中练习这路音，注意不可多练，关键是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、强努、硬拼横气。 小编所了解到的技巧及方法暂时就这么多了，后期还会继续向老师请教，这些方法技巧大家要根据自己的实际情况去、学习、练习、摸索、探求。 |
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