url:http://m.gmw.cn/2019-01/20/content_1300143059.htm,id:1300143059 【收好!老祖宗留下的“实用拉筋术”,教你正确拉筋】小布支招 俗话说,“筋长一寸,寿延十年”。身体一直保持单一姿势,肌肉处于紧张状态,韧带、筋骨就会老化。“筋”的老化,是衰老的重要标志,也是身体老化的主要原因之一。推荐几个简单的“拉筋”锻炼方法舒展筋骨、美容瘦身,转给身边的TA! 版权声明:如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系 来源: 河北发布 |
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