图说：筋长一寸寿延十年！ | 老祖宗留下的“实用拉筋术”

 

 

常言道，“筋长一寸，寿延十年”。筋的老化，是衰老的重要标志，也是身体老化的主要原因之一。特邀权威骨科专家，教你几个简单省事的拉筋小动作，筋骨舒展开，寿命自然长。