女性“下面”干涩怎么办？5个解决办法

阴道干涩虽是女性常见的生殖系统症状，但是阴道干涩给女性带来的烦恼可不少，比如会导致性生活疼痛，会导致性欲减退，会引起性冷淡的问题。所以，阴道干涩的女性应给予重视。那么，怎样才能让阴道湿润起来？

怎么才能让阴道湿润？

1积极治疗阴道炎

阴道炎是导致阴道干涩的常见原因，对于患有妇科炎症的女性要积极治疗疾病，这样阴道干涩的问题才会有所好转。

2避免经常冲洗阴道

切勿经常冲洗阴道，否则会导致阴道菌群失衡，容易诱发阴道干涩，女性要注意正确护理外阴和阴道，尽量使用温开水清洗外阴和阴道。

3适当用润滑阴道产品

“夫妻生活”时可以适当使用润滑阴道的产品，能够缓解阴道干涩的问题，有助缓解性交不适，具有一定的调理作用。

4适当补充雌激素

女性体内缺乏雌性激素也会出现阴道干涩的问题，注意适当补充雌激素，能改善女性阴道干涩问题，还能护理子宫和卵巢。

5食疗改善阴道干涩

女性阴道干涩可以多吃些奶制品和胡萝卜之类的食物，这些食物具有调理机体的作用，能改善阴道干涩的问题，能够让女性的阴道得到滋润。

阴道干涩有哪些危害？

1导致心理恐惧

阴道干涩不仅会影响夫妻和谐，阴道干涩还会导致女性对性生活产生厌恶感，从而会影响到夫妻和谐的性生活，甚至会影响到家庭的和睦。所以，女性阴道干涩要尽早采取措施改善。

2更易得妇科疾病

阴道干涩的女性更容易得各种妇科疾病，因为阴道干涩会导致菌群失衡，会降低阴道的抗菌能力，很容易导致病菌感染。所以，女性不要认为阴道干涩是小问题，如果不及时解决可能会导致严重疾病的发生。

3影响生活质量

阴道干涩会让女性感觉特别烦闷，会因为这个问题经常吃不好睡不好，容易导致免疫功能下降，严重影响女性的生活质量，还会让女性产生自卑的心理。