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冬天对很多人来说其实都是非常痛苦的，最近因为天气非常寒冷，所以到了冬天的时候，人们基本上出门也不愿意运动，就喜欢一直呆在家里面，躺到被窝里面看电视剧，那么多运动，大家也都知道，就会导致一系列的问题发生，不仅消化不好，而且最明显的症状就是会吃胖，还有就是冬天的天气是非常干燥的，如果人在这个时候稍微不注意的话，就会导致便秘或者是一些其他的疾病，尤其是到年关的这段时间，很多人每天胡吃海喝的，时间一长疾病也就慢慢随之而来。
那么今天就来和大家介绍一款“天然泻药”，里面最主要的食材就是山楂，山楂对于很多人来说不仅能当水果，当然它是一道滋补类的食材，经常吃山楂不仅能够刺激肠胃粘膜，促进胃液的分泌，尤其是山楂中的某种酶，还能促进脂肪的消化，对于那些减肥的女性或者是有大肚腩的朋友绝对是一个非常不错的选择，那么很多人就会说经常吃山楂的话，它的味道是被炒酸的，但其实这个时候完全可以把它和别的食材搭配在一起，比如山楂和它绝配，口臭消除，大肚子也慢慢没了！
其实今天给大家介绍的这个食材就是苹果，苹果对于很多人来说也是非常喜欢吃的一个水过了，而且它的营养也非常的多的，把苹果核山楂搭配在一起绝对是绝配。那么接下来就教大家怎么正确的去把山楂和苹果搭配在一起，首先准备适量新鲜的山楂和一个苹果，当然还有少许的白糖，把山楂和苹果清洗干净之后，再用盐水浸泡，大概五分钟左右的时间之后再捞出来控干水分。
接着把这些山楂里面的果核全部去掉，去掉果核的山楂一切两半，嗯，接着把刚刚写好的这个苹果去皮切成小块，再用盐水浸泡一下，用盐水浸泡就是为了防止这些苹果的氧化之后，再把切好的这些苹果放到榨汁机里面，接着加一小碗水，在这个时候水一定不要加的太多，只需要小小的一碗就可以了，一直把这些苹果榨到苹果泥的状态，再把刚刚去了果核的山楂放进去，然后再把刚刚准备的一小碗白糖也全部放进去。一直打到这些食材全部成泥糊状的时候就可以了。
那么趁着这个时候，可以找一个干净无水且可以密封的玻璃罐子，接着再准备一小碗玉米淀粉加适量的水勾兑一下。把打好的这些泥糊状的食材放入锅中，销售销售之后，把刚刚勾兑好的这些芡汁放进去，轻轻地搅拌，一直搅拌到这些果酱呈浓稠的状态，时后即可关火。等到这些果酱彻底放凉的时候，放到刚刚准备好的密封的罐子中，每次吃的时候不仅可以直接夹在面包片里面，还能每天早餐前用温水沏开服用，不仅能去去除口臭，尤其如果坚持服用的话，你会发现你的大肚子也会慢慢消失哟！ |
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