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冬季咳嗽感冒多吃它，煮一锅能吃很久，酸甜可口，孩子一喝一大碗  到了冬季，由于天气寒冷干燥，有很多的人都比较容易患上感冒咳嗽等病症。在这个时候，除了多保暖，吃药之外，还可以用食疗的方法来预防感冒。蜂蜜柚子茶是一种很有效的抗感冒食品，它具有润肺止咳、理气化痰的功效，经常喝能预防感冒，咳嗽的时候，也可以多吃一些，对健康非常有益。蜂蜜柚子茶一次煮一锅，能吃上很久，而且酸甜可口，非常美味。  制作蜂蜜柚子茶的时候，除了用柚子，还需要适量的蜂蜜和冰糖。先将柚子的表皮洗净，往上面撒一些盐，然后用里的搓洗，把柚子皮上的蜡给洗掉。然后用工具把柚子皮给削下来，也可以把柚子给切开，用到切下果皮黄色是部分，然后再切成丝。柚子皮的白色部分可以放到冰箱里面去除异味，接着把柚子的果肉都给剥出来，放在一旁备用。  煮的时候，先将冰糖和水放到水里，煮到冰糖融化的时候，再把柚子皮放进去煮。用小火慢慢煮上十五分钟后，再放入柚子果肉一同熬煮。熬到里面的汁水变少，而且果肉的颜色变深，看起来像是果酱的时候，就可以出锅了。将熬好的柚子倒入干净的容器里面，往上面淋一些蜂蜜就行了。由于蜂蜜柚子茶使用到的糖比较多，因此可以起到防腐的作用，一般能够放三个月，保存得当的话，保存时间还可以更长。  将煮好的柚子舀出一些，用温水冲泡好，喝起来酸酸甜甜的，小孩子也很爱喝，一次能喝一大碗。蜂蜜柚子茶的营养价值很丰富，柚子含有很高的维生素C和柚子酸，能够有效防治一般感冒，因此冬天的时候多喝一些蜂蜜柚子茶，能够预防感冒。而且蜂蜜柚子茶还有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能够帮助消化、除痰止渴，经常咳嗽的人可以多吃。  蜂蜜柚子茶的做法不难，只是在熬制上需要多费些时间，一次熬一锅，能放上很久，想吃的时候随时都可以拿出来吃。经常喝蜂蜜柚子茶还具有美白、护肤的功效，而且还能消除疲劳，好处非常多。 |
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