流感来袭，这些事情你一定要知道！

 流感来袭，这些事情你一定要知道！

最近，新一轮的流感又来了……一夜之间，就有许多人遭遇了流感病毒的猛烈袭击，流鼻涕、高烧、浑身疼痛，甚至还有孩子出现病毒性脑炎等并发症……身体不适，是否患了流感？怎么才能预防流感？流感要怎么治疗？
一、什么是流感？ 流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有突然爆发、迅速蔓延、传播面广、发病率高、人群普遍易感的特点，流感样病例就诊比例呈持续上升趋势。 据中国流感监测网络2019年第1周发布的数据，目前检测到的流感病毒主要亚型为甲型H1N1，其次为A(H3N2)亚型，但也极少量的B(Victoria)和B(Yamagata)系。病原学分析未发现主要流行株发生明显变异。
二、如何识别流感？ 流感的潜伏期为1-7天，多为2-4天。可出现多种流感样症状：突发高热、咳嗽（常为干咳）、 咽痛、流涕或鼻塞、头痛、肌肉和关节痛等。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于儿童乙型流感。
三、流感通过什么传播？ 流感可通过以下途径传播：
1、打喷嚏和咳嗽等飞沫传播；
2、经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；
3、接触被病毒污染的物品。四、流感和普通感冒的区别？ 
普通感冒一般起病较慢，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒症状较轻，且没有传染性或传染性很低；流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身症状较重，并且可传播给周围人群，甚至在短时期内形成流行，抗菌治疗无效。
五、家人得了流感，怎么办？ 家庭成员出现流感样症状患者时，患者及家人均须戴口罩防相互传染。要尽量避免与患者同住一室，应相对隔离。尤其是家中有老年人与慢性病患者，应避免与流感患者接触。当带流感症状的患者去医院就诊时，应同时做好患者及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
六、如何预防流感？ 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。为降低特殊人群发病、重症和死亡的风险，推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群接种流感疫苗，6月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员也应考虑接种流感疫苗。 七、防治流感，中医有哪些妙招？ 流感历史悠久，在历次流感的治疗中，中医积累了丰富了的经验。流感在中医学中称为“时行感冒”或“时行疠气”，其治疗的经验论述已见于《伤寒论》《肘后方》《千金方》《时病论》等外感专著或综合医著中。
生活起居预防在生活起居中，中医建议通过以下几个方法预防流感：
1.“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温；勤洗手，多饮水。
2.“食饮有节，不过不失”，饮食要适时、适量、适温，少进食刺激之品。
3.“起居有常，行止适度”，作息要有规律，多动、早睡。
4.“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，祛除对流感恐惧心理。饮食预防 根据中医“未病先防，已病防变，瘥后防复”的治未病思想，在采用药物治疗的同时，适时加用饮食疗法，有利于提高疾病的痊愈，增强抗病能力。流感的饮食疗法，
常见的有以下几种，患者可根据病情选择食用。
1.葱豉汤： 淡豆豉15克、葱头三五个，加水适量，不加盐，煮沸热饮。适于初受风寒者，症状见身乏、身痛、发热恶寒，如不恶寒则不适用。 
2.菊花连翘芦根茶： 菊花5克、连翘5克、芦根10克、沸水浸泡，代茶频频饮服。此汤适于风热犯卫发病初期，咽红不适、身热、口渴、轻咳少痰者。
3.冰糖梨水： 雪花梨约600克、干银耳10克、冰糖50克、枸杞5克。将干银耳提前用水泡发，雪花梨洗净，去核切成大块，加入冰糖、枸杞、泡发好的银耳，加水2升小火炖烂即可食用。适用于反复干咳、咽痒、咽痛等病症，糖尿病患者慎用。
中医药治疗； 轻症患者可以休息为主。采用退热药、感冒药如小柴胡冲剂、银翘片来改善症状。葛根芩连丸、蓝芩口服液、双黄连、清开灵、板蓝根、金花清感颗粒、抗病毒口服液，肺热咳喘颗粒，连花清瘟胶囊等中成药都有一定的抗病毒作用，可以改善症状、调节免疫力等，患者可以选择其中一、二种应用。症状严重或者无改善者，需及时就医。
针对流感轻症、重症、恢复期的症状，有银翘散合桑菊饮、麻杏石甘汤合白虎汤、宣白承气汤、参附汤、沙参麦门冬汤等协定方供临床治疗。