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腰突是一种现在老年人经常看到，而且经常出现的病况，最开始是从腰部开始，先顺着屁股传到大腿的后面，之后在传到小腿的位置，然后脚步也就会出现，疼痛的感觉，或者还有发麻的情况，这种病不光给腰带来不方便，还会让我们的两条腿产生一些影响，对患者损伤会很大。 “腰间盘突出”和“骨质增生”区别： 腰间盘突出疾病和骨质增生这两种疾病并不是同一种疾病,但是这两种疾病的症状有点相似,不过自己仔细观察的话这两种疾病的症状还是会有不同的地方,如果是骨质增生疾病的话,那么还会出现一种腰部长刺骨的现象。 但是如果是腰间盘突出疾病的话,那么还有可能会出现一种下肢放射痛的现象,这个时候患了骨质增生疾病之后没有的症状的,所以一定要观察好自己的症状,实在是怀疑的话就要上医院做检查了。 这两种疾病都是属于一种骨科疾病,而对于这样的疾病做检查的时候可以做个关节镜检查、滑液检查,将自己的疾病确诊之后就要及时的采用对症的方法来缓解自己目前的症状,如果觉得痛的话就要进行止痛治疗。 腰突的危害有哪些呢? 1、下肢麻木 患上腰椎病以后，患者的下肢皮肤经常感到有异常的情况，神经传导功能受到影响，下肢就会发麻。 2、肌肉萎缩 腰突容易导致神经根受到压迫，肢体肌肉常常表现为无力收缩，并且缺乏营养，肌肉渐渐地就出现萎缩。 3、影响生活 患上腰突如果不及时治疗的话，严重影响患者正常的活动和健康，给家庭也造成一定的经济负担。 怎样治疗腰突呢? 1、枸杞羊肾粥 枸杞15克，羊肾2个，羊肉50克，粳米150克，葱白5个。将羊肾洗干净，去掉多余物质，切成小块;羊肉洗干净切成片状，葱白洗净切段;粳米泡水两个小时，然后把所有准备好的食材放进砂锅或高压锅中，等到食材熟透之后就可以吃了。羊肾和羊肉都是滋补肾脏，调养气血的食材，能够缓解椎间盘淤血，建议经常腰痛者一个月吃两到三次，能够祛除体内的寒气，达到治疗腰痛的效果。 羊肾味甘，性温。能补肾气，益精髓。有药用价值和食疗价值 2、红糖+粗盐 准备粗盐、红糖和布袋一个，将粗盐和红糖1:1混合，放入铁锅中炒热，然后装入布袋中，热敷于腰部患处，如果布袋太烫，可以先采取蜻蜓点水的方式进行，待温度合适以后，再直接置于患处皮肤表面。对于骨科疾病消肿镇痛的效果比较好，一般的腰突疼痛，两三天就能见效。 将粗盐和红糖1:1混合 腰突这种骨科疾病有反复性，多发性的特点，所以最好是治疗、食疗结合着外敷将其彻底拔除，大家可以一试。 日常对于腰突的注意事项有： 1、退步走 每天退步走30分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中，退步走最简单易行。 2、不要过度运动 过度运动只会让腰椎长期处于高强度的紧张状态，增加腰椎的负荷，让劳损和退化程度加快。所以运动要适量。 红糖+粗盐，不到一周，不仅腰突不见了，就连坐骨神经也不痛了! 注意腰部保暖、防寒、防潮 3、注意保暖、防寒、防潮 在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。 你说给我们介绍了几种简单的治疗腰间盘突出的小方法，希望对于患有腰间盘突出的朋友有所帮助，当然如果你患有腰间盘突出，你说我们所说的几个问题也一定要注意了，一定要注意保暖防寒，不要过度运动，治疗还和保养，才能让我们更快恢复健康。 |
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