年纪大身上发出“老人味”？医生：过了50岁，这6件事尽量少做

“老人味”，就是部分老人身上发出来的特有味道，这股味道老人是感觉不到的，但是身旁的人就会闻到，不是臭味，但是这种味道很特别，闻着会有一定的不适应感，这种特殊的味道就是老人味，但是这股老人味，出现在一部分老人身上，要想远离这些老人味，那么以下的6件事，过了50岁后尽量少做。

老人身上发出“老人味”？医生：过了50岁，这6件事尽量少做

1、不注意口腔的健康

有大部分的老年人，经常会出现牙周病，但是很多人是不了解牙周病的，最好的预防就是平时要勤刷牙，早晚刷，还有就是定期的清洗牙齿和定期检查，不仅能够让牙齿保持健康状态，老人味也会离得很远。

2、不注意个人卫生

人到了50岁以后，身体的新陈代谢已经变慢了，皮肤上容易出现死皮，如果没能及时的清理干净，就会产生出怪味。所以50岁后的老人，在预防老人味上面，个人卫生是一个重点，保持皮肤的洁净，衣服的干净整洁，特别是在脖子、耳后、胸口、腋下等处要多注意清洁，因为老人味一般都是从这些部位散发出来的。

3、不喜欢洗头

很多老人到了一定年纪后，洗头不像年轻时那么勤奋了，变得不喜欢洗头，如果经常不洗头的话，头皮的油脂会在头上堆积，堵塞毛孔，还会沾上灰尘等一些脏物，导致出现异味，加重了老人味，所以50岁后，最好保持两三天能洗一次头，用温开水清洗。

4、吸烟

烟味是特别重的，吸烟的人在吸烟后的一段时间，连呼吸都是带有烟味的，手上的烟味也会很久才能散去，有一定烟龄的人，到了50岁后，每次抽烟都会有一股浓浓的烟味，长期下去，就会形成老人味，让旁人闻着不舒服。

5、不注意血糖的平衡

血糖在超标的时候，体内的脂肪和蛋白质会加速分解，导致产生酮体，并发出一种酸苹果腐烂的气味，特别是体重突然骤降的人，口中还有烂苹果味道的时候，要注意去检查血糖了，这股老人味可能是糖尿病引起的。

6、不注意养护肾脏

如果出现了肾脏疾病，身体就会出现一股浓烈的尿臊味，因为肾病出现以后，肾功能出现衰竭，导致体内的废物不能正常排泄，出现代谢物滞留，导致人体出现尿味和氨的气味。这股老人味不要忽视，尽量去调理肾脏，养护肾脏的健康。

以上的这6件事，尽量别去做，老人味或许会离得远远的，平时最重要的还是做好个人卫生习惯，多注意定期的检查，平时多吃些含维生素和抗氧化的食物，比如姜蒜大豆坚果等，都是老人养生生活中可以多吃食物，有利于预防老人味的出现。