怎么判断是不是夜尿频多 夜尿频多是指夜间排尿次数和量的增加，是一种常见于中老年人群体中的现象。 ①夜起次数 正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，入睡后，起床超过两次，而且情况持续多日，就说明是夜尿频多。 ②夜起尿量 成人每次尿量在300~500毫升比较理想，夜间尿量为白天的1/4之内为正常，按照正常人白天4~6次的小便计算，如果夜尿达到500毫升甚至更多，就可以视作夜尿增多。 夜尿频多的原因 《黄帝内经·素问》：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”所以肾又称之为后天之本，主水，与肺、脾、三焦、膀胱等脏腑共同调节水液代谢。 随着年龄增长，我们身体里面的肾精、肾阳逐渐虚损，肾的主水功能下降；有些中青年人由于先天不足、房事过度，久病伤肾，致使肾精、肾阳不足，肾气亏损。 肾气充足，固摄功能正常发挥，贮藏于膀胱的尿液能够有度的排泄。若肾气虚弱，固摄无权，则可以出现尿频的症状。夜晚阳衰阴盛，机体也是阳气较弱，故肾虚者夜尿频多的症状较为明显。 夜尿频多怎么办 肾透支引起的夜尿频多，想要标本兼治，就需要补肾，把身体里面的肾精肾阳补充足，提高肾主水纳气的能力，肾气充足，固摄功能正常发挥，贮藏于膀胱的尿液能够有度的排泄，夜尿频多的问题自然得到了解决。 |
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