一心堂新春迎六福
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枸杞,是一味四季都活跃在我们的生活中的药材兼食材。枸杞与琼珍灵芝、长白山人参,东阿阿胶并称为“中药四宝”。是常见的进补药材之一,也是中国传统养生食疗中常用的食材之一。 冬天,我们将自己裹进厚厚的棉衣中,以助自身阳气抵御寒冷。 枸杞子能够平补阳气,可以常常服用,特别搭配如大枣、龙眼、山药等食材,不仅能调理病症,还有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。 枸杞 本品气微, 微甜。以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。 【药性】甘,平。归肝经、肾经。 【功效】滋补肝肾,益精明目。用于肝肾阴虚,精血不足,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。 【内服】煎汤,5-15克;或入丸、散、膏、酒剂。 补气血、美容养颜,可使面色红润、皮肤白嫩、有光泽。多喝点枸杞红枣,对容易失眠、尿频、体虚的人来说,有很好的改善作用,坚持喝还能更好的保持健康好气色。 材料:红枣5个,枸杞10克。 做法:将大枣掰开,和枸杞放入茶壶,用开水焖约5分钟左右,味道后,即可饮用。 常服补中益气,养血活血,延年益寿。 材料:枸杞10克、龙眼肉5-10颗,蜂蜜适量。 做法:枸杞、龙眼放入小碗加蜂蜜及适量水,入蒸笼蒸20分钟即可。如果嫌麻烦,也可用开水焖。 中老年人多吃枸杞鸡蛋羹,可延缓视力衰退,防止老花眼。 材料:枸杞10克,鸡蛋2个。 做法:1、枸杞洗净放入碗中备用。将鸡蛋打入碗中,与枸杞调匀;2、蒸熟即可食用。 山药和枸杞的滋补功效有不少相交之处,都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃。再加之枸杞平补阳气的作用,冬天喝还能增强耐寒能力。 材料:山药200g,枸杞30粒,排骨或鸡肉1000g。 做法:肉焯水,山药切成小丁,肉连同山药一起倒入锅中,熬至熟,之后加入枸杞,再熬十分钟左右,加盐调味即可。 一心堂新春迎六福 新春到,六福到、来一心堂,春节健康养生佳品优惠多!药品、养生中药、保健品超划算,还有机会撞鸿运! |
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