发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 国术传承摘录馆 > 《武学百科》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
压腿延缓腿衰老,学会3个正确压腿姿势,腿脚不老人年轻
压腿延缓腿衰老,学会3个正确压腿姿势,腿脚不老人年轻。
开胯是传统武术的不传之密
开胯是传统武术的不传之密。不要误会,叉劈开后并不意味着就是开胯了,开胯是传统武术的不传之密,劈叉最大的作用是松筋,展胯。想练劈...
飞沙走石伤元夺命腿,传统武术果然名不虚传!
九十岁老人腿脚灵活,身体好!他说练腿全靠1个动作,好处太多!
他说练腿全靠1个动作,好处太多!
长寿小绝招:人老腿先老,老人腰好腿脚好就能长寿吗?
7种情况可能是腿脚“老了”!骨科专家每天这样「练」腿
骨科专家每天这样「练」腿。7种情况可能是腿脚“老了”!很多老人被腿脚不便困扰,俗话说:“人老先从腿上老”,随着年龄的增长,腿脚的...
根深才能叶茂,说一说太极拳的腿脚功夫
根深才能叶茂,说一说太极拳的腿脚功夫。中国功夫注重步法,把步法练习提到很高的要求,有“拳是两扇门,全靠脚打人”的说法。中华武术...
老年人应多注意锻炼腿脚
老年人应多注意锻炼腿脚。经常锻炼腿脚,全身都受益。1.踮脚除疲劳。俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖。”每日坚持推搓涌泉穴,可增强...
先老、腿脚
先老、腿脚。
微信扫码,在手机上查看选中内容