气色—— 我们每个人随身携带的大型趋吉避凶术。 我们天然地喜爱气色明亮、润泽的人,对气色晦暗的人感受就没那么好。 因为气色不仅仅是皮肤光泽度,还反映了一个人的精气神情况,以及生活里过得好不好。 如果一个人,他的精神气还没垮,气色上却像是垮了,那真的是很亏的。 脸上的气色,乃脏腑气血所发。 首先,我们来建立这个中国人的特有概念——“气色”的大局观。 “夫气由脏发,色随气华。” ——《四诊抉择》 人的气色,为脏腑气血之外荣。气为阳、为脏腑功能,色为阴、为阴血滋润。 当五脏功能正常,能够把气血和津液输送和敷布于头面部,脸上就有了气色,红润、细腻、有光泽。 其中,“气足→推动血”比“血足→美颜色”,可能更加重要。因为气为“色之阳华”,代表生命机能,它对应的可是脸上的“光泽”。 例如著名的补血养颜方剂“当归补血汤”,补气药黄芪的剂量,5倍于补血药当归。 是因为,只有脏腑功能强了,或是用对方法把阳气补足了,才能把气血一直推动到体表层面哟。 当脏腑之气散到了体表,就是皮肤中的卫气或者说元气,直接关系到肤质肌理的细腻、柔润,和肌肉紧实度。 身体好、气足,腠理就紧密,简直没有毛孔。如果人的卫气虚衰了、固摄不了腠理,就会毛孔大,肉松,肤质粗糙。 总体来说,气色是“有诸于内,必形诸外”,人体脏腑出现疾患,往往会反映到体表的一套屡试不爽的身体印证法。 中国人的好气色是黄里透红 好气色应该是明亮、润泽、含蓄的。 脸上有光、有“气”很重要,代表着阳气充盈、神气清。 这个光不是成年人忙碌了整天后脸上油油的光,而是小朋友脸上那种从内而外透出的,由于干净而能反射的光泽。 气色好的话,人还会显得白。因为看人是看整体氛围和印象的,别人回忆起你来整个人是发亮的,你的脸部甚至泛着一个柔光圈。 气色好的人, 印堂和鼻梁一定是清亮光洁的。 《黄帝内经》:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面”。 中医的望诊相法,就是将脸部五官、五色(气色)和五脏具体对应起来,以判断体内的五脏六腑情况,和气血、经络之邪正。 其中、印堂和明堂的气色是最为重要的。 印堂(上左)为眉目之间、就是古代美女“对镜贴花黄”这个位置。明堂(上右)就是鼻梁,五脏六腑均对应于鼻梁之上。 印堂和鼻梁上的山根穴(鼻梁最低的地方)都是督脉所过,督脉为人体最热的运行元气的经脉。 健康人的印堂、明堂应光亮润泽。如果颜色晦暗,一定是健康上出现了阳虚或阴实的问题。 临床上针刺、艾灸印堂穴之后,会让人有种豁然开朗的感觉。快速地疏通气血,脸色发黑、发暗的人的肤色开始变白亮。 如果幼儿山根发青,或有青筋(静脉血管)横过,一般是脾虚肝旺,肝木克了脾土。 一些基于脾胃、日常的气色判断 肺主气,气虚则色白; 肾属水,水涸则面黧; 青为怒气伤肝,赤为心火炎上; 痿黄者内伤脾胃,紫浊者外感客邪。 憔悴干黑,必郁悒而神伤; 消瘦淡黄,乃久病而体惫。 山根明亮,须知欲愈之疴; 环口黧黑,休医已绝之肾。 盖有诸中必形诸外,见其表以知其里。 眉目一占,肺肝斯见。 ——明·李中梓《诊家正眼》
由于人的气色、气血,因人事、心境而时刻在动,所以中医认为,要看到人真正的“平色”,最好是在身心平静、或早上起床后为准。 吃完饭、喝完酒、汗后则不算数。 为什么气色能影响气运呢? 传统相术上有一句很有意思的话是:“面部如命,气色如运”。 意思是看面相、骨相可判断一生运气,看气色则可以判断你近期、流年的运气好不好~ 人气色差,如秋风裂叶,就走衰运。 需要这么吓人吗?! 医易同源,中医和相术同属道家五术,它们在根系上是相通的,可这样理解: 气色反映了脏腑,身体和精神互衰的话,就影响生活气运了不是~ 按这个逻辑来说,当你健脾补气了,身体各种瘀滞去掉了,气色变漂亮,性情也好很多,那么处事各方面也会顺起来。 其实,阶段性的气色不好也不要紧,起起伏伏人生常事,都是一段际遇。 但是要提醒自己补养气血呀。只要气血生旺,人就平安快乐,阳气来复,就能转运啦! 如何做到:气血畅通,颜在其中 没办法、还是那三板斧。 1、传统和有氧运动,主动出汗,排毒效果远胜桑拿之类被动出汗。 2、多多搓脸、揉耳,可以尝试刮痧、扎针,让面部的气血循环好一些。 3、最重要是,养成健脾的生活方式。 睡眠充足,不熬夜;不吃生冷油炸,多吃健脾化湿的食物;心情舒畅,不拧巴;还有爱大自然,好好地呼吸吐纳。 真的,护肤的大局观应该是气色,化妆只能刷出高光,却刷不出自然光。 |
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