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随着生活节奏的加快，越来越多的人患上了腰间盘突出症，腰痛腰酸腰麻，腰部无力，走路上楼都费劲，这不仅让患者精神和心里都紧张，而且还对患者的生活和工作造成巨大的影响。此病是因为骨质在退行性改变基础上，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。而在我们身旁就有1个土偏方是腰椎间盘突出的“克星”，它不仅可以解麻止痛，减少腰椎压力，缓解腰突疼痛，而且还可以预防腰椎病，坐骨神经痛等症状。 根据腰椎间盘突出的症状来看，以下的这个土偏方不仅可以祛风散寒，活血化瘀，消麻止痛，同时还可以增强腰部力量，同时对于坐骨神经痛有很好的缓解作用。而这个偏方就是——桑枝骨碎补玉米须汤。 材料：桑枝15克，骨碎补20克，玉米须30克、当归15克、天龙10克、生姜1块，大葱根5个 使用方法：上述物品先侵泡10分钟，然后大火煎煮。每天1剂，分两次饮下。 上述的这个小偏方坚持饮用对于腰椎间盘突出的作用效果会越来越好，其实腰椎间盘突出的恢复并没有那么困难，平常多注意休息，对不良的生活和工作习惯进行矫正，做任何的运动都要量力而行，这样就能少腰部的受伤，外加上科学合理的锻炼方法也非常重要。 另外腰突患者还需要特别需要注意以下几点： 1.尽量睡硬板床，减轻体重，尤其是减少腹部脂肪堆积。 2.多吃些高钙类的食物，少糖少盐，禁烟戒酒，禁忌生冷，辛辣刺激性食物等。 3.每天选择倒步走，游泳，慢跑，打太极等运动，都可以很好的缓解腰突疼痛。 以上就是今天分享的腰突的治疗方法，建议在专业的指导下使用，祝大家早日康复！要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。 |
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