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指甲是我们手上较为坚硬的结缔组织，它本身是一种甲状的结构。当我们手指尖触碰物质的时候，指甲可能很好的保护手指的内部结构，充当“骑士”的作用。 在医生的眼里，从指甲上还可以了解身体的健康情况。当我们指甲上的月牙比较少的时候，在中医上就认为，它是一种气血不足的表现，尤其是在女性的身上多为常见。 对于有这种情况的人，首先要调整下自己的饮食，多吃真正可以补气血的食材。如很多女性都不爱触及的动物肝脏，它却是非常好的补血食材。 另外，其中的多种维生素、多种矿物质的成分都很高，少量食用，每星期吃上一次，每次不超过100g，是对身体健康非常有益的。 除了我们可以观察月牙的情况以外，有的人还说，我的手指甲上怎么出现了竖纹呢？这种现象是不是身体哪里虚弱了？或者是肝脏出现问题了呢？ 指甲在正常的情况下，我们仔细观察，是可以从指甲的表面上看出一个个小的竖纹。这些都是正常的一种象征。它的好比，人们外在的皮肤一样，你可以看出它是有小的纹路。 当然，随着年龄增长之后，皮肤中的胶原蛋白流失，会让皮肤脱水、皱纹加深、长老年斑等情况。这些也都是正常的一种表现，对于指甲上面的纹路也是一样的。 如果你的竖纹有加深的情况，有可能是跟年龄有关。所以，指甲上出现竖纹跟身体虚是不呈正向关系的，更不是人们所说的肝脏有问题。如果你的肝脏功能真的出现异常了，也并不会体现在指甲上面。 你可以从食欲上面判断，当你近期突然食欲不佳，甚至是对你喜欢吃的食物都不感兴趣了的话，就很可能是肝脏这个消化腺出现了问题。与之相对应的还有体重出现下降。这些才都是你真正要注意肝脏健康的表现。 因此，指甲有竖纹，既不是身体虚的问题也不是肝脏的问题，绝大多数情况下，都是机体健康的一种表现罢了，大家无需太过担心。 那指甲到底是什么样子才要注意身体健康呢？ 在这里要提醒大家的是，如果你的指甲出现了反甲、凹陷严重、深黄色指甲，都要小心，很可能是机体健康出现了异常，别忽视，及时到医院去检查。 |
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