生姜和此物泡水喝，排除体内湿气，头发茂密，面色越来越红润

生姜和此物泡水喝，排除体内湿气，头发茂密，面色越来越红润！

生姜本性属温热食物，有“早吃姜，胜参汤”之说。姜里面含有一些挥发油和姜辣素，可以促进肠道消化液的分泌、促进肠道蠕动，从而提高食欲！冬季天气严寒，常喝点姜汤的话能够很好的驱除体内寒邪，增进血液循环。姜烯能直接透过皮肤表皮，深入到毛囊根部，对毛发有很好的滋养效果，让头发茂密，同时还能预防头屑。

枸杞子可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳，可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

推荐搭配：生姜+枸杞

生姜和枸杞一起泡水喝，可以刺激毛发的生长，常食帮助排除体内湿气，面色越来越红润！但要注意内火重的人不适宜过量食用哦。喜欢的朋友也可以加一些红枣哦。

你学会了吗？

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