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煮姜去湿气。生姜水做法十分简单，连皮带肉切下五六片，放入滚开的水中，煮上几分钟就可以喝了。如果觉得生姜水味道难以下咽，可以加入红糖调味，这尤其适合女性饮用，暖宫作用明显。今天51养生网小编就带大家来看一看生姜的功效！ 生姜红枣水： 生姜红枣一起煮，煮大约半个就可以关火，待变温以后即可饮用。体质偏寒的人可多饮一些，另外这还可以用来补血改善贫血状况。
打开猎豹浏览器，查看更多健康图集 生姜牛奶： 将生姜磨成姜末，再将鲜牛奶煮沸，然后将姜末迅速倒入热牛奶中，加拌均匀，几分钟以后就可以凝固成姜汁撞奶。姜去湿气功效很不错，除了煮水喝还可以用来含着吃。吃姜：早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。可以很好的暖胃驱寒。
干姜丝绿茶： 把干姜丝清洗干净，然后和绿茶一起放入杯中，用煮沸的开水冲泡，然后出汤饮用即可。这道茶适合因为湿气重引发的虚胖者，可以帮助减肥。
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