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生姜大家都不陌生，是一种很常见的调味料，其实生姜配点它吃，可以很有效的去除湿气，饱受湿气折磨的朋友，可以看完以下视频 生姜除了可以治疗湿气，吃生姜时还需要注意这些，一起来看看 要想身体好，生姜要这么吃 第一，留皮 有过烧菜经验的朋友一定会有这样的经历，就是使用生姜调味的时候，会去皮，其实这样做会大大削减生姜的营养价值。其实生姜皮与生姜肉的性能是完全不同的，一个性凉，一个性温。《医林纂要》中曾记载“姜皮辛寒”，而中医理论也有留姜皮则凉，去姜皮则热”之说。所以在食用生姜的时候尽量留皮，从而发挥出生姜更为全面的营养价值 |
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