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在日常生活里面大家一定要注意自己的饮食，这样会很好的防止疾病的发生，尤其是癌症，因此今天小编要给大家分享的是癌症的“救命恩人”是这3物，切记要多吃，很遗憾你还傻傻不知道。  1.豆腐渣大家在日常的卖菜市场上也能看得到，而豆腐渣是由黄豆酿制而成的。如果你喜欢吃，那就好了，因为豆腐渣里有很多我们需要的微元素。这些微量元素能很好的补充人体的体能，就算吃多了也不怕胖哦，因为豆腐渣里含有的热量和脂肪是非常的少，所以对于控制体重的朋友来说，吃豆腐渣既能补充能量又不怕胖，这是很好的选择哦。豆腐渣还能清理肠道的积累物，排通肠道的阻碍物。  2.绿茶，大家对绿茶都不陌生，很多人对红茶的热爱要多于绿茶。这是因为你不了解绿茶的功效。绿茶含有儿茶酚，儿茶酚是其中一种最先用作抗癌研究的植物化学物质，可以防止或减少乳腺癌和其它癌症的复发，杀死癌细胞。美国专家研究发现，儿茶酚含有一种叫做EGCG化学物质，它能有效抑制乳腺肿瘤的生长。更有意思的是，EGCG不但不会伤害健康细胞，还能提升健康细胞的自我保护能力。所以，没事喝点绿茶，对身体的好处是大大的。  3.在各种各样的癌症，肝癌被人们称之为癌中之王，无论是肝癌的发病率，还是死亡率，都是在各种癌症中居高不下。其实在我们生活中，就有一种非常常见的蔬菜，这个蔬菜抗癌功效非常好，它就是蘑菇。在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质，能抑制癌细胞的生长，其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇素来有“抗癌第一菜”之称，无论是我们平菇还是香菇，其抗癌的功效都是非常不错的。以上就是小编为大家分享的内容，希望对大家是有帮助的，大家有什么更好的办法呢？欢迎大家留言评论哦！ |
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