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大白菜在冬季是十分受欢迎的,不仅营养丰富,而且价格也很便宜,但是白菜千万不能和它在一起炒,否则容易养大癌细胞。
冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、还有护肤养颜的作用,能够起到抗氧化、抗衰老的效果。
白菜中含有丰富的钙、锌、硒等矿物质,其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的效果。
白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止胃病的发生。
白菜虽好但是却不能和猪肝同食,否则容易引起肠胃不适,严重可导致肠胃癌,所以千万不能放猪肝。
来自: fjianru > 《待分类》
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