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眼皮（pixabay） 眼皮跳也不一定发财，也不一定中风！但只要出现4大症状就速速就医 「眼皮跳」有很多原因，并不代表就是中风，反而与压力、睡眠不足和其他生活方式因素有着密切的相关。 眼皮跳是快要中风了吗？其实绝大部份都不是什么令人担心的问题，短时间就会恢复，但是如果真的一直跳不停该怎么办？ 我们的大脑其实随时都在操控肌肉做出各种动作，这些动作是通过神经来支配完成。但因为运作流畅，所以不会有特别感觉，只有当神经不受控制、间歇性地放电、放出杂讯，像是电线不稳定漏电一样，才会明显看见或感受到肌肉跳动。 什么会造成神经不稳定，产生眼皮肌肉跳动呢？ 据每日健康报道“刺激性的食物例如抽菸、酒精类、含有咖啡因的东西等，造成神经过度兴奋。生活环境影响工作压力、睡眠品质不佳、作息紊乱等，造成神经过度紧绷。眼睛疾病眼睑发炎、结膜炎、红眼症，乾眼症，都会造成眼皮肌肉不自主跳动。 药物副作用例如服用肌无力症的药物、中枢神经刺激剂、气喘的支气管扩张剂及某些止晕药，都会造成肌肉容易跳动。 某些疾病，如颜面神经麻痺的后遗症，多发性硬化症，肌张力不全，巴金森氏症，妥瑞氏症，癫痫或是来压迫脑神经的肿瘤或血管。
因此有以下明显症状时，还是建议就医评估： 眼睛发红、肿胀。 上眼睑下垂，或是复视。 每次眼睑跳动时，眼睑完全闭合。 眼皮跳了几个星期，时间过长，跳动开始影响脸部的其他部位。 有些眼皮跳动很严重，甚至出现眼睑痉挛或半边脸都产生颜面痉挛、脸部肌肉纠结起来，或是其他部位的肌肉跳动引起功能上的障碍，可能就须使用可以稳定神经的药物；或 局部施打肉毒杆菌素阻断神经肌肉接合处的神经传导，适量地使用能有效减少不自主的肌肉收缩。
大多数眼皮跳动、眼睑痉挛在几天或几周内就会自然消失。如果没有消失，第一步可以检视自己生活环境，试着减少以下产生跳动的潜在因子。 少食用含咖啡因、酒精等刺激性食物。睡前做个伸展运动、少用3C产品，借此提升睡眠品质。使用非处方人工泪液或滴眼液保持眼睛表面的湿润。当有肌肉跳动开始时，可在眼睛上热敷放松。 总之「眼皮跳」有很多原因，并不代表就是中风，反而与压力、睡眠不足和其他生活方式因素有着密切的相关。当持续时间过长，或是跳动范围扩大，只要尽速就医，透过观察做出正确的诊断，接受治疗，都可以获得良好的改善。
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