11种自制饮料的做法,特别简单!过年解油腻助消化,健康爽口! 蜂蜜大枣茶食材: 去核大红枣1碗、蜂蜜适量。 做法: 1、将红枣洗净加适量水(没过红枣)用大火煮开,转小火煮至水分蒸发,红枣烂软。 2、用打蛋器将红枣捣碎,晾凉。 3、将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中。 4、加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可。 5、吃时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。 冬瓜茶食材: 冬瓜900g、红糖300g、冰块若干。 做法: 1.将冬瓜的外皮清洗干净,连皮带籽切成小丁,放入大碗中; 2.撒上红糖拌匀,两小时后,冬瓜就会自然出水; 3.将其倒入锅中,大火烧开后转最小火熬制; 4.当冬瓜肉全部呈透明状即可,如果中间水太少,可以适当加入开水; 5.过滤,放入冰箱冷藏,饮用时加水稀释。 芒果奶昔食材: 芒果 250克、牛奶 250克、白糖 0.5勺。 做法: 1、准备好原料。 2、芒果从间切开,然后划十字刀。 3、剥出果肉。 4、把牛奶倒入料理机。 5、芒果留几个粒,其余的倒入倒料机。 6、放一点糖调味。 7、用料理机搅拌1分钟。 8、倒入杯中 撒上芒果粒即可。 红糖桂花冰粉食材: 冰粉粉3克,清水500克,红糖,桂花糖。 做法: ① 将水做开后倒入大碗中。 ② 放入冰粉粉,搅拌均匀。 ③ 水晾凉后,水也就凝固了。 ④ 在透明的冻冻上用刀切成方块,把冰粉块盛入碗中。 ⑤ 开始熬红糖水,水开后放入红糖用勺子一边搅一边熬。 ⑥ 放入适量的桂花糖。 ⑦ 将桂花红糖水煮出大泡,熬制粘即可关火,稍微晾凉后淋在冰粉上就可以享用了。 椰汁银羹食材: 银耳、椰汁、冰糖。 做法: 将银耳放入温水之中泡发,然后洗干净去除硬皮;即将椰汁、白糖还有银耳以及适量的清水放入锅中,煮开之后即可起锅。 柠檬柚子茶蜂蜜枸杞茶食材: 蜂蜜、枸杞。 做法: 将枸杞一勺冲洗干净放入杯中,兑入开水,稍凉,再加入一小杯蜂蜜拌匀即可饮用。 甘蔗马蹄水食材: 甘蔗半条、马蹄(荸荠)1斤。 做法: 1. 将甘蔗表皮用刷子清洗干净,切成细长条状; 2. 马蹄去掉头尾的皮,清洗干净; 3. 将甘蔗、马蹄放入锅内加入清水煮1小时。 鲜奶玉米汁食材: 甜玉米2根,鲜奶400ml,清水400ml。 做法: ① 玉米去皮去须洗净后,将玉米粒用刀切下来。 ② 玉米粒放入豆浆机,加入400ml鲜奶和400ml清水,启动豆浆机。 ③ 制浆完成后,用滤网滤去玉米渣即可。 ④ 玉米最好选用鲜嫩的甜玉米,汁水比起糯玉米来更丰富,而且打出来的玉米浆也更细腻。喜欢甜的朋友可以自行加糖。没有豆浆机的朋友,可以先把玉米粒加水和奶煮熟后,手动搅拌打浆。 水果甜汤可乐柠檬姜茶食材: 可口可乐1罐,姜片5片左右,柠檬5片。 做法: ① 生姜切片或切丝都可以,依个人口味添加,不喜欢太重姜味的可以少放些。 ② 可口可乐一罐,加姜片,加一片柠檬,一起煮10分钟。 ③ 煮好后把姜片和煮过的柠檬片滤掉。 ④ 倒入杯中,放入没煮过的柠檬片。 转发收藏起来,过年过节喝自制饮料,健康爽口! |
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