|
随着生活水平提高的，不仅是人们的幸福感，还有——脑梗。脑梗属于中风，也叫'缺血性脑卒中'，死亡率比较高。 脑梗，直接点说，就是脑部血管发生堵塞，脑部组织营养跟不上，继而发病。 临床上，血管堵塞不足50%时，人体并无明显不适；但当堵塞超过50%时，身体会出现症状，但对人体已经构成了巨大'威胁'。 中风多是'拖'出来的，一旦出现5个症状，及时就医 1、连续2天，持续头疼； 2、一过性头晕，眼前发黑； 3、短暂性肢体麻木； 4、一过性语言障碍、吞咽困难； 5、一过性视物不清。 为何'中风'越来越多？3样食物再吃，血管可能会'堵死' 食物一：榨菜、咸鸡蛋类高盐食物 榨菜、咸鸡蛋类高盐食物，很多中老年人都会做，而且风味甚佳，因此，不知不觉也就吃的多一些。 但是，确诊有高血压、脑梗等疾病后，一定要少吃。 因为，过量的盐进入人体后，会增加血红细胞的浓度，继而，血管内水分就会增加，造成血流量增大，引发脑中风。 食物二：肥肉、油炸类高脂肪食物 这种食物，可以说是血管健康的'杀手'。 容易使脂肪在体内堆积，不能代谢出来，就会促使身体内脂肪量增多，甚至堆积在肝脏、血管等处，容易导致脂质代谢出现异常，增加斑块的形成。 同时，还会促使动脉粥样硬化形成，严重可堵塞血管。 食物三：甜点、瓶装饮料类高糖食物 甜点、瓶装饮料类高糖食物，是很多年轻人的最爱，俗话说'年轻时不养生，老了养医生'。 确诊脑梗后，糖的摄入也要控制，尤其是'隐性'含糖食物，一定要注意。 打个比方，一瓶饮料，其含糖量是超过每天正常人摄取量的标准（不超过25克）。 有很多人一天不止一瓶饮料，这样会增加糖尿病的风险，还会促使血管紧张度增加，使血压升高；同时还会引发肥胖。 有研究发现，若每天饮用含糖饮料1到2杯，增加中风的风险为16%。 确诊脑梗后，做好4件事，可预防病情加重！ 第1件：补充槲皮素 |
|
|
