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我们在平常的时候，对于健康养生还是比较注重的，尤其是对于女性朋友来说，如果能够好好的让我们的身体越来越好，那么在平常的时候无论多小的一件事情也都能够坚持下来，可别小瞧男性和女性朋友健康养生的毅力。随着年龄的增长，我们对于长寿的概念也越来越有一个明显的观念，其实年轻人可能还没有这么注重健康养生，但是中老年人，对于健康养生已经非常在意了，他们都希望自己的身体越来越好，让自己的儿女少操心，而且还能够延年益寿，多看看这个世界。现在很多人都有这样一个情况，就是脸上的斑点越来越多，而且便秘也非常严重，那么该如何改善呢？ 手上自带一个“排毒穴”，每天按压，养颜祛斑，“便秘”悄悄溜走！ 合谷穴 小编在这里说的这个通便排毒的穴位就是合谷穴，它处于我们的手部虎口处，我们把拇指和食指分开，用另一个手的大拇指按压虎口处。如果找不准合谷穴的话，经常到按压一下，按压2到3分钟就可以了。如果经常坚持这样做，不光能够帮助我们排毒养颜，还能够减轻我们身体的一些痛苦。 因为我们的合谷穴能够促进我们全身的血液流动，加快肠胃的蠕动速度，让我们身体中的毒素和垃圾，能够排出体外。而且现在很多人都会长有斑点，这是因为我们皮肤的新陈代谢越来越慢，还有肠胃消化不良所带来的一些黑色素的沉淀，如果我们肠胃出现问题的话，那么就会影响我们的排便系统。 当然现在很多人都会有便秘的情况产生，如果我们想要缓解便秘，每天也应该坚持按压合谷穴。因为，如果经常按压合谷穴的话，能够让我们的肠道分泌帮助我们排便的液体，而且刺激肠道的蠕动，这样排便的感觉就会越来越强烈，而且能够达到通便润肠的效果，不会有宿便在我们肠道中堆积，也不会让我们的内分泌出现失调的情况，黑色素也不会在脸部沉淀了。 其实在我们身体上有很多非常有用的穴位，只不过很多人却不清楚罢了，如果我们乐于发掘或者是能够让自己的身体越来越好的话，那么，我们在平常的时候，一定要观察我们身体中的一些穴道，这样就能够帮助我们缓解便秘，而且还能够让我们的身体越来越好，美容养颜，祛斑祛毒，无论是男性还是女性都喜欢这样。 如果本篇文章对你有所帮助，欢迎点个赞或者分享一下，感谢您的阅读。如果你想要皮肤越来越好，想要去除一些色斑，而且还想要预防痔疮和便秘的话，在平常的时候不妨坚持按压合谷穴这个穴道，经常被按压，还能够促进我们新陈代谢，对于身体是非常有利的。 |
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