 手是人第2张面孔，一双白嫩手可以拨人加分勿少。但大多数人勿晓得，阿拉双手还是跟生俱来地保健仪，经常做手部按摩，可以调节脏腑功能，还能起到美容作用。除了办公室族出现鼠标手、键盘手等，一眼从事写字、画图或者其它精细工作地人，啊需要多做做手部运动。 下头搿套手指操勿仅能锻炼手部肌肉，缓解手、腕部吃力，还能邪气好地放松大脑。      腕部是连接手和手臂地重要部位，手各种动作侪需要手腕灵活配合，因此锻炼腕关节，能增强人地动手能力，啊能让小臂变得更有力。想要保持手腕灵活，勿妨做做下头迭眼动作。      阿拉双手跟全身经络紧密相连，身体上邪气多问题侪能从手上反映出来，因此手诊是中医里厢望诊和养生好参谋。尤其是了治呒没毛病方面，当西医体检指标侪正常，但总是觉得人勿大适意辰光，手掌啊许能讲拨侬听答案。
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