戴帽子防血压波动

导致心血管疾病高发的最直接原因是寒冷造成的血压升高。建议心脑血管病患者，特别是高血压患者，过冬必须做好保暖，建议外出时戴上一顶保暖帽，可更好地防范血压波动。这是因为人的身体中头面部最敏感。戴帽子不仅能防止头部过冷，还可使血压升高幅度降低。需要提醒的是，“保暖”不等于“加热”，过度保暖会导致体温过高，一样会造成血压升高。（深圳大学总医院心内科主任  李海鹰）