什么是“茶醉”现象茶醉是一种轻度中毒的现象。就是喝完茶后感觉浑身无力、头晕恶心、站立不稳，严重者肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐。  喝醉酒就听说过，没想到喝茶也会喝醉？茶醉了解下~ 为什么会产生“茶醉”产生茶醉最大的罪魁祸首是茶叶中所含的“咖啡碱”，它是一种中枢神经兴奋剂，如果人体摄入过量茶碱，就会导致血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应，即“茶醉”。 平时很少喝茶，空腹喝茶或一下子喝过多浓茶容易引发茶醉。 如果平时都是饮用高发酵的熟茶，如红茶，突然改饮低发酵的茶，如绿茶，此类茶中含较多茶碱，也容易引起茶醉。 如何缓解“茶醉”当出现茶醉现象时，不要惊慌平躺休息后服用一些甜食就可，也可食用花生或者橄榄解茶。 喝醉茶吃点小甜点 避免“茶醉”要注意什么为了避免茶醉，平时喝茶应注意以下方面： 1.喝茶不要过量 茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好。 饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。二姑娘建议每天饮茶不超过八杯（2000毫升）。 2.喝茶不要过浓 由于茶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收进入血液，就会使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象，即"醉茶"。 3.不要空腹喝茶 因空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。  喝茶 4.不要喝刚“出炉”的新茶 喝茶醉人，喝新茶更醉人。新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质含量较高，易使人的神经系统兴奋。建议大家买了新茶后放置半个月再喝，避免出现"醉茶"现象。 5.搭配一些小点心来喝茶 平时喝茶时，可以搭配一些小点心一起喝，例如巧克力、枣子、橄榄、花生、小甜点等，补充钠离子，增加血糖，这样可以减少茶醉现象的发生。 |
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