松,不是刻意求来的,是在返先天归本能过程中自己来的。随风潜入夜,润物细无声。悄悄的,不知不觉间就来了。说白了,真松就是婴儿态,脸含微笑,心不带一丝血气,身不带一丝拙力,自然便是专气致柔,而后便是止、定、静、安。所以练拳无需去求松,求来的都是假的,你只回头往无思无想去,早晚便得了。后天造作,越求它越不来,求大劲了还会出毛病。学拳,按部就班是最快的捷径,越是自以为聪明的,想方设法吃快餐速成的,越是离题万里,早晚还得回到原点从头来过。
一气为本,鼓荡为末。鼓荡是现象,不是究竟。你内劲出来了,自然鼓荡。凡是见过过来人鼓荡的,切莫照样学样,容易心火上炎高血压。多少练家子死在心脑血管病上,就是造作故意上吃的亏。这东西不得明师指引,万年难悟。越是自以为聪明揣测模仿的,最后毛病越大。
明劲易骨,一开始是精气灌满,然后骨骼开始再发育。一是愈发粗壮,二是愈发沉重。过程中实现了开胯,则周身骨节逐步打开,筋节软化,此时开始易筋,暗劲就来了。
坐胯,最关键是坐。之前说练功要真松,其实特别简单,既松又中正的状态,近似地就是人坐在板凳上。为何中国人的中堂里只有九十度的硬木椅子,而非西方传来的沙发?君子重而威,此行状也。拳道而合,于吾大中华文化,则有异乎?松,则返先天,是为真松。坐胯者,站立之板凳也。之前说有肚子的事,普通人坐下都有点肚子,内家的时时处处都坐着,所以除非你瘦,不然都看似富态。普通人身上硬邦邦的,你摸有功夫的,幼滑无定。
周身内外,无有不合。合什么?怎么合?其实最终都合而为一。一者,即返先天本能,所谓得一而万事毕。只要时时处处相合,便是祖庭归处。人落后天,气血两分,此阴阳不调、虚耗致疾的主因。但能先后天相合,则气血自然重归一处,此形意门逆返回真以拳入道之圭臬。
所谓行走坐卧皆是拳者,即返先天之意。世人皆知练有形之拳,不知无形之拳也。若拳有形,行走坐卧如何行之?得一而万事毕,得根本则天地万物无不可入拳,无非道体衍化耳。拳,道,本无距离。
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