每年17万人死于胃癌，常吃3“白”，让胃“铜墙铁壁”！

在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位，好发年龄在50岁以上，每年全国有大约17万人死于胃癌，下面3“白”，能让我们的胃养起来，变成“铜墙铁壁”！

白萝卜，白萝卜里面有一种酶类，可以起到活血化瘀，补气养胃的功效，多吃可以让胃“铜墙铁壁”！

山药，无论是蒸还是煮，山药都是对胃极好的食品，能够保护胃黏膜，还能预防呕吐腹泻，常吃可以让胃“铜墙铁壁”！

白扁豆，白扁豆有健脾养胃的功效，但是一定要注意白扁豆在煮的时候一定要煮熟，否则会有毒素残留。

早期胃癌多数患者无明显症状，少数人有恶心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状，平时在饮食上多加注意，常吃上面3“白”，让胃“铜墙铁壁”！