大妈饱受腰椎间盘突出折磨，医生说无法完全治愈，这可怎么办呀？

李大妈是一名环卫工人，平时工作特别辛苦，好不容易到了退休的年纪，又被腰痛给折磨得半夜睡不着觉···

李大妈和女儿一说，女儿特别担心母亲的身体，第二天就请了假带她去医院检查，发现是腰椎间盘突出症，而且医生还告诉李大妈这是无法完全治愈的，只能减轻症状，这可把李大妈吓坏了···

腰间盘突出是一种退化性疾病,随着人年纪的增长，椎间盘也随着时间不停地老化，这是不可逆的变化，就像人不能返老还童一样。所以医生通常都会告诉你腰椎间盘突出是无法治愈的。虽然我们不能完全治愈他，但是我们可以通过一些方法来预防延缓腰椎间盘退变。

腰椎间盘突出的预防方法

1、养成良好的坐姿

2、避免不良的睡眠体位。

3、加强腰部肌肉的锻炼。

4、改变不良的生活习惯，例如抽烟熬夜等生活习惯。

5、避免体重超重

6、避免弯腰抬重物

虽然腰椎间盘突出无法彻底治愈，但是我们也有许多的治疗方案可以减轻或消除症状，达到和治愈一样的治疗效果。有腰椎间盘突出的患者也不用担心，只要没有症状，平时注意预防，你就和普通人没有什么区别。