心绞痛怎么办？

导语：美国家庭医生是怎么向自己的病人介绍心绞痛的？本期内容让您面对心绞痛也不会谎！

1什么是心绞痛？

心绞痛是由于心肌供血不足产生的胸痛或胸部不适。心绞痛并不是一种疾病，而是心脏病变（通常是冠心病）或者是微血管病变（X综合症）的症状。

2为什么会心绞痛？

心绞痛和心脏病发作的根本原因相同，即动脉粥样硬化。这是由于冠状动脉内的脂肪物质沉积（脂斑）而引起的。如果一个或多个动脉发生了部分阻塞，造成流通的血液量过少，就会感觉胸痛或胸部不适。

3心绞痛有哪些类型？

1.稳定型心绞痛，由劳力引起的心机缺血。

2.不稳定型心绞痛，介于劳累性稳定型心绞痛与急性心肌梗死和猝死之间。

3.变异型心绞痛，由冠状动脉痉挛引起的自发性心绞痛。

4.微血管心绞痛即X综合征，是典型的劳力型心绞痛症状，由无器质性冠脉狭窄或痉挛引起。

4心绞痛是什么感觉？

心绞痛造成的不适通常发生在胸部中央及胸骨后面的位置，心绞痛一般仅持续几分钟，患者描述心绞痛为：

1. 胸口感到抽紧或沉重。

2. 呼吸急促或呼吸困难。

3. 胸口有被挤压或烧灼感。

4.不适感可能会蔓延至手臂、背部、颈部、下颌或胃部。

5. 肩膀、手臂或手腕感到麻木或刺痛。

5哪些人患心绞痛的风险高？

1. 胆固醇水平异常

2. 高血压

3. 吸烟

4. 糖尿病

5. 超重或肥胖症

6. 代谢综合征

7. 缺乏运动

8. 饮食不健康

9. 年龄大（男性45岁以上，女性55岁以上）

10. 有家族病史或早期心脏病

6什么时候会发生心绞痛？

您可能会在下列情形下发生心绞痛：

1. 上楼梯或提拿生活用品

2. 感到生气或沮丧

3. 在极热或极冷的环境中工作

4. 一次进食过多

5. 性生活

6. 有情绪压力

7. 锻炼

7如何诊断心绞痛？

当发生胸部疼痛时，应由专业健康服务机构或医生来判断是否为心绞痛，是稳定型心绞痛还是不稳定型心绞痛，若是不稳定型心绞痛，就可能需要紧急药物治疗以防止突发心脏病。

医生会对患者进行健康检查，病询问症状、家族心脏病史、心血管病史等以判断病因。患者可能会被问到：

1. 这种症状持续多久了？

2. 以1-10分计算，不适程度为几分?

3. 什么样的活动激发了疼痛，是活动还是饮食？

4. 什么活动能够减轻不适感？

8诊断病因可能需要做哪些检查?

1. 验血

2. 心电图（EKG或ECG）

3. 运动负荷试验

4. 胸部X射线检查

5. 计算机断层扫描血管造影术

6. 冠状动脉造影术

9如何治疗心绞痛?

改变生活方式、服药、接受治疗和手术均有助于减少心绞痛的发作。

服用硝酸甘油，能够缓解或防止心绞痛造成的胸口疼痛:

1. 有放在舌下的小药片，也有喷雾、胶囊、贴片和软膏等类型。

2. 价格便宜，起效迅速。

服用硝酸甘油，您需要：

1. 任何时候都随身携带有效且密封保存的药品。

2. 将药片存放在原装药瓶中，受热、受光或与空气接触可能会降低药物的效力。

3. 每6个月请您的医生重开1次处方，保存时间过长的药物可能会失效。

10得了心绞痛后该怎么办?

您可以改变自己的生活习惯，降低发生心绞痛的可能性。以下几个简单方法可以帮助您在日常生活中感觉更舒适：

1. 戒烟，并避免吸入二手烟。

2. 保持健康饮食，选择饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇和盐含量较低的膳食。

3. 控制高血压和血胆固醇水平。

4. 避免极端温度。

5. 避免剧烈活动。

6. 学会放松及调节压力。

7. 及时就医，感到疼痛或觉得自己可能患有心绞痛、心绞痛症状发生变化时都应及时就医